Prosba o wskazanie typu budowy ciala

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1640

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

otyleciastko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 224

Witam. Mam 180cm wzrostu oraz waze 75kg. Wstawiam moje obecne foto oraz moje z czasow dziecinstwa. Prosze o wskazanie typu budowy. Bardziej stawiam na endo lub ekto-mezo. Z gory dzieki za odpowiedzi. Pozdrawiam
Obecne:

Stare:

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Hekade TEAM SFD

Ekspert

Szacuny 392 Napisanych postów 12822 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 107749

ektomorfik moim zdaniem jestes,
na mezo niestety nie wyglada twoja sylwetka a na typowego endo tez nie :)

https://www.sfd.pl/Bartek__Powrót_na_scene_2021-t1207144-s3.html#post-19479808

...

otyleciastko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 224

No wlasnie mam problem z ocena. Poniewaz kazdy mowi mi ze jestem endo. Moze masz racje ze jestem ekto tylko zatluszczonym? Mialem nadwage przy wadze 80 z groszami teraz mam w normie gdyz schudlem 5 kilo. Dalej nie jestem przekonany co do typu. Prosze o dalsze wypowiedzi:)

...

lukasz8719

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 421 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11287

endo, ekto, mezo to pojęcia teoretyczne. Prawie nie istnieją "czyści" endo czy mezo. jesteśmy mieszanką tych typów, u których jedna może dominować. Nie wiem po co Ci to

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat