Znajdź sportowca z normalną dietą, który ma braki cynku czy magnezu, może 1% ma taki problem o ile o tym wie. W tych badaniach, które miałem przeglądać tego problemu nie było. To jest taka ściema jak magnez dla normalnych ludzi, wszyscy łykają magnez bo stres, kawa etc. a z tego co wiem to trzeba być niedożywionym alkoholikiem żeby doszło do niedoboru.
Glutamina?
No a czego można oczekiwać?
Bo chyba nic tak ulotnego jak "lepsze samopoczucie" czy "lepsza regenaracja" bo to są niesprawdzalne odczucia.
My baby shot me down ...