Jak boli to rośnie, powtarzaj tak radośnie. ;) Chyba, że Cię piecze to może oznaczać, że wypalasz mięsień, jak tak to zmniejsz trochę liczbę powtórzeń.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!