Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
60
Witam!
Mam problem z oddawaniem moczu w nocy jest to irytująca sprawa bo muszę wstawać i iść do WC.
od razu sprostuje nie biorę kretyny , ilość spożywanych płynów jest nawet mniejsza niż powinna być wiec to też odpada.
Nadmiar białka jem od 1,5 do 2 gram pełno wartościowego białka roślinnego nie wliczam.Kiedy zrobię przerwę od diety problem znika.
Ilość oddawanego moczu jest różna z reguły po około 3 godzinach od zaśnięcia..
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
60
że niby po szklance ? jak jej nie pijam to też chodzę do wc mówię że nie o płyny tu nie chodzi.. może być ich za mało... próbowałem nie pic nic od 15 i nic to nie zmienia.
Szacuny
24
Napisanych postów
371
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3926
powinno się spać ale ja osobiście nie umiałbym chyba zasnąć i spać do białego rana, chyba że byłbym masakrycznie zmęczony.
Nawet jak w nocy nie pójdę się odlać to i tak z raz a może nawet dwa się przebudzę na moment bez powodu po czym szybko znów zasypiam.
Wydaje mi się, że każdy ma inaczej. Jeden ma taką potrzebe jakiej drugi nie ma. Jeden ma mocniejszy sen, drugi słabszy i jest bardziej czujny, ale moim zdaniem nie wpływa to zbytnio na jakość snu.
Jak pójdziesz się w nocy raz odlać to chyba tragedii nie będzie.