CZY 36 w bicepsie to duzo?

hmm...nie zgadzam sie do konca z Tobą do konca Miodzio,Massgain ma rację tak jest ze jak osiągniesz te swoje np40cm to nie spoczniesz na laurach bedziesz intensywnie trenowal zeby miec ten 1cm wiecej i tak w kółko(no moze nie do konca)...to po prostu uzaleznia.Pozdrawiam.


"w życiu pewna jest tylko śmierć"

Z tą psychika to też troche racji. Na poczatku trenowania czyli 2 miechy temu wyciskałem 60 kg. Moim marzeniem było wycisnąć 75. Dziś wycisnołem 77 i mysle tylko kiedy będzie 85

życie to walka słabość to smierć

Siema wszystkim!!!!
Co do odcinka rozmów w toku to mnie bardzo zirytował.
Prawda było paru koksiarzy którzy tego żałowali, ale był klient na widowni który nic złego nie brał, a naskoczyła na
niego jakaś matka której syn miał problemy.Zaczęła wszystkich przekonywać że kulturystyka jest zła. Wszystkich prędzej czy później zaprowadzi do groby.Jakaś paranoja.
Moja matka się tego naglądała i kiedy wróciłem z treningu dostłem taki wykład że głowa mała.(wszystko fruwało w powietrzu)HE HE żartuje, ala po co k***a puszczć takie programy w których nasz ulubiony SPORT mieszany jest z BŁOTEM.

ALEŻ SIĘ ZNERWICOWAŁEM.

Wedłu niektórych ludzi człwiek który chodzi na siłownie jest jest automatycznie degeneratem. Oni są chorzy. większość ludzi ćwiczy dla satysfakcji, dobrego samopoczucia lub lasek a nie po to aby straszyć i bić mniejszych i słabszych od siebie (aczkolwiek jak ktoś zaczepia to potem niech nie ma pretensji , że chodzi z piz** pod okiem :)

życie to walka słabość to smierć

Ja ma 16 lat 186cm wzrostu i 40 obwód. Jak na razie jestem zadowolony

Poza tym pan doktor, który brał udział w programie to zwykły kretyn nie mający większego pojęcia o kulturystyce. A już jego wypowiedż jako że rozstępy są patologią to czyste ******ły. Ja dawno jeszcze zanim zacząłem chodzić na siłownie i brać kreatyne czy białko już miałem rozstępy bo po prostu za szybko rosłem. Po takim programie nie ma się co dziwić że "przykładni obywatele" mają na kulturystyke i na ludzi z nią związanych takie a nie inne poglądy. Nara

witam
po pierwsze moje slowa kieruje do van damme:nie wiem w ktorym momencie uwazasz ze ja twierdze ze nie dazy sie do coraz wiekszego bica!chyba mnie zle zrozumiales...ja uwazam ,ze w miare jedzenia apetyt rosnie-juz chyba zcaisz jaka jest moja opinia na temat pracy nad obwodem bicepsa!
po drugie trzeba powiedziec ze owy program ewy drzyzgi(ktory wzbudzil sporo kontrowersji)byl nawet dobrze przygotowany!
ale....
tez twierdze ze lekarz byl i jest kretynem jak twierdzil ze ten caly"aptekarz" moze wybic chlopakom ktorzy z nim gadaja sterydy z glowy!nie ma szans jak ktos chce bic slabszych albo strzaszyc wygladem!lepiej chyba jak on mowil proponowac prawidlowe dawki,niz zeby glupi mlody chlopczyk kupil sobie steryd i wpierd**** naraz wszystko!
ta kobieta co caly czas gadala ze kulturysyja to bagno nie ma racji,jednak jej syn,ktory nie widzial w silowni zabawy(tak jak np. ja) tylko dazenie do idealnych ksztaltow,poprawianiu wynikow silowych-w koncu bral udzial w zawodach!!!!
chlopaki mam pytanko:zamierzam skonczyc z budowaniem mojej masy miesniowej(wynosi juz kolo 90kg i mysle ze to sporo..nawet)i chce zaczac walke o sile!wiec ,nie chce narazie brac kreatyny tylko same czyste aminokwasy(glutamax) i bcaa-i chce spytac czy przy zmudnym ,ciezkim treningu moja masa zacznie spadac????moge jechac na samych kwaskach????bo teraz chce walczyc o rzezbe!
wypowiedzcie sie to mi napewno pomoze...narazie!

miodzio

no to rzeczywiscie Cie źle zrozumialem sorry,a co do drugiej sprawy to masz rację w 100%.Pozdrawiam.





"w życiu pewna jest tylko śmierć"

Do Miodzia:
Proponuje ci abys nie poswiecal sie calkowicie rzezbie- jesli cwiczysz np. 4 razy w tygodniu, poswiec 3 treningi ma rzezbe i 1 na mase. Dzieki temu zyskasz to pierwsze a nie utracisz tego drugiego. Zycze ci powodzenia!

do lata na pewno dojdziesz do 40 - pozdrofka


zycie jest zbyt krotkie zeby byc malym