MegKalisz
Nie musi być koniecznie wodny, ale żeby pracowały te same grupy mięśni. A może znacie jakiś inny a ciekawy?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Havester
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
270
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1564
Najlepiej to pływanie, ale też możesz spróbować biegania.
...
sprinterek
Rafał S.
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
7410
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12084
bieganie! :) królowa sportu!
moderator sprinterek
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2412
Triathlon!!!
swim+bike+run=fun ;)
...
ironman29
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
113
Nie no Panowie! Pływanie jeszcze rozumiem, ale bieganie? Co ma wspólnego z wioślarstwem? Przecież tu obciążeniom zostają poddane zupełnie inne partie mięśniowe. Moja propozycja to np. narciarstwo biegowe, gdzie bardzo mocno pracują ręce, lub tenis ziemny.
Triatlon to jest świat!
http://triatlonplywanierowerbieganie.wordpress.com/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2412
W wioślarstwie bardzo mocno używa się nóg... szczególnie czworogłowe używane podczas roweru ;) Co ważniejsze wioślarze bardzo dużo biegają w okresie przygotowawczym, a również czasem jeżdżą na rowerku
swim+bike+run=fun ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
28
W sumie tak jak napisał @emilpe Triathlon będzie niezły ;)
sam trenowałem wioślarstwo niedawno ;)
sam trenowałem wioślarstwo niedawno ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
