wuereos
patrz wyżej i tego sie trzymaj
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
158
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
962
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
154
Taki jak ja podałem może być czy nie nadaje się? Ty mi podałeś jeden zestaw to mam robić jeden czy dwa zestawy ?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
158
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
962
myslalem ze masz staż ponad rok a tu miesiac
trenuj jednym zestawem, tym co ci podałem
poczytaj wszystkie linki traktora71 wszystko jest w nich jasno opisane, technika,ciezary,przerwy itd
trenuj jednym zestawem, tym co ci podałem
poczytaj wszystkie linki traktora71 wszystko jest w nich jasno opisane, technika,ciezary,przerwy itd
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
