Igor101_[dziennik_metody_Oliviera_Lafaya]

Phi, do wyrównania mnie to jeszcze brakuje ...C1 6*15 miałem

No ale jest na dobrej ku temu ścieżce



Zmieniony przez - ziomek0 w dniu 2011-09-20 20:41:29

Zmieniony przez - ziomek0 w dniu 2011-09-20 20:44:45

"Phi", skojarzyło mi się z Massami
No to zmieniam na "prawie wyrównałeś Ziomka"

Dziwne masz Pan skojarzenia

Albo za dużo u niej spamuję

ZiomekO

B1 6*15 - jeżeli chcesz możesz zmienić poziom )

looz

Wazzup

Igor, dobre wyniki, jak dobrze pamiętam to właśnie "wyrównałeś Ziomka"

właśnie w C1 muszę jeszcze nara zie ziomek tutaj rządzi / dziena wazz

A3 proponuję zamienić na A4, w A2 zwiększyć różnicę wysokości, w F skakać jak najwyżej, w G wprowadzić przytrzymania po 2-3 sekundy, a w H, za radą Shinjego, podnosić proste nogi

Zastosuje się do rad a tak wgl to za nie długo, przyebiie w sufit z tym skakaniem

Massabitt

Biceps nie jest najważniejszy, 2/3 łapy to triceps.

dla większości sezonowców, to niestety on stanowi ''COŚ''

I LOFF YAAAAAAAAA !

właśnie w C1 muszę jeszcze nara zie ziomek tutaj rządzi

Mała poprawka - Ziomek zajmuje zaszczytne II miejsce - ja i Shinji dobiliśmy do 6*18


Zastosuje się do rad a tak wgl to za nie długo, przyebiie w sufit z tym skakaniem

To łap się dłońmi za łokcie jak kicasz, ew możesz w ogóle nie podnosić rąk nad głowę (vide II tom)

Mała poprawka - Ziomek zajmuje zaszczytne II miejsce - ja i Shinji dobiliśmy do 6*18

Graty :) mam nadzieję że dobiję przypuśćmy do 6*20 ( choć ciężko będzie)

To łap się dłońmi za łokcie jak kicasz, ew możesz w ogóle nie podnosić rąk nad głowę (vide II tom)

OK a więc od następnego razu, tak tez postąpię



tak na podsumowanie dzisiejszego dnia dobra nutka

Graty :) mam nadzieję że dobiję przypuśćmy do 6*20 ( choć ciężko będzie)

Lekko nie będzie na pewno
Ciekaw jestem do ilu dojedziesz, ja 18-stki miałem w B1 i C1, w pierwszym był jeszcze pewien zapas jak kończyłem poziom, w drugim już absolutnie nie

Wazzup, ale Twoje 6*18 to za pierwszym podejściem ? ;-P

Nie za drugim podejściem do metody ogólnie