chwdp
...
Napisał(a)
cze jestem poczatkujacy i wiem , że pewnie od razu mnie z***iecie że załozyłęm taki post ale trudno :) mam prosbe moze mi ktos ułozyć diete chodzi mi aby troszke schudnac i nabrac rzezby no i oczywiscie siły z góry dzieki aha moje wymiary to 80 kg 176 cm obwód klatki piersiowej 105cm z góry dzieki !!!
chwdp
chwdp
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nikt nie bedzie ci robil diety. Musisz ją zrobic sam i dac do oceny w dziale odzywianie.
DIEtA:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - dieta zrób to sam(a)
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/6 - jak ułożyć sobie dietę
OdCHUDZANIE
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/47 - tłuszcz jak się go pozbyć ?
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 - Odchudzanie praktyczny poradnik
Miłej lektury :)
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
DIEtA:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - dieta zrób to sam(a)
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/6 - jak ułożyć sobie dietę
OdCHUDZANIE
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/47 - tłuszcz jak się go pozbyć ?
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 - Odchudzanie praktyczny poradnik
Miłej lektury :)
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
SFD FIGHT CLUB
...
Napisał(a)
Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Polecane artykuły