szymus

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

137

przeczytanych postów

4945

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta 2.7 g białka / kg ciała :)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.04.2014 (09:01)

Data rejestracji 30.05.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] Masa Odzywek super cykl sprzedam witam ze wzgledu na kontuzje sprzedam czesc odzywek ktore miałem przygotowane na wiosenny cykl mysle ze jest wszystko oprocz białka węgli i bcaa . sprzedaje wyłacznie całośc tylko i wyłacznie! http://allegro.pl/show_item.php?item=3103488429	1	2013-03-16 18:58
Targowisko	[S] L-Glutamia 50 opakowań 300% taniej! witam do sprzedania 50 opakowań l glutaminy aminostara( sprzedaje tylko i wyłacznie całość) w opakowaiu 300 tabletek 1 tab - 1000 mg . na kfd cena 1 opakowania to 99 zł u mnie całosci 50 opakowań za 1666 zł mozliwosc kupna na allegro . podaj	9	2013-02-07 18:16
Doping	Cido+Clen	9	2012-05-18 19:53
Odżywki i suplementy	SizeOn PRE-CONTEST + CytoNox +Shot AcivLab witam posiadam sizeon pre- contes 747 g cytonox 880 g oraz 40 saszetek crea shot z activlaba jejsc tak jak napisali na opakowaniu ? czy sizeon i cytonox tylko w dni treningowe? po 1 miarce? proszę o pomoc bo wszędzie piszą	5	2012-04-06 19:30
Zdrowie i Uroda	Drętwienie i wyginanie palców . witam od pewnego czasu okolo miesac dretwieja , puchna oraz wykrzywiaja mi sie palce u rąk.w nocy obie dłonie puchna oraz nasila sie mrowienie mam równiez probem z 4 palcem ( 1 to kciuk) nie umem go zgac płynie tylko tak przeskakuje . dodam że	2	2011-04-10 00:43
Doping	holandia	4	2007-04-10 22:21
Aktualności - Sporty Siłowe	trening sila wiem ze temta byl poroszuany 1000 x na forum ale prosil bym kogos doswiadczenego jezlei jest taka mozliwosc o ulozenie treningu idnywidualnego wlasnie dla mnie chodzi mi glownie o duzy przyrost sily . mialem duza przerwe ok 1 rok w trneingu i	10	2007-03-26 12:13
Doping	Policja	71	2006-08-21 09:11
Doping	Problem:/	28	2006-07-20 20:14
Targowisko	25=10 zl?? posiadam bony do internetowego buka www.betandwin.com bony w wysokosci 25 zl za jedyne 10 zl kto zainterswoany prosze pisac	8	2006-07-04 12:48
Doping	4 cykl	8	2006-04-02 16:05
Doping	wpadka:>	39	2005-10-28 21:15
Odżywianie i Odchudzanie	Macdonald temat moze byl poruszany ale jak cos to dosyc dawno . co sadzicie o zarciu z maca??	62	2005-08-31 23:54
Doping	prawo ?	14	2005-08-05 23:42
Doping	pytanko	4	2005-04-19 21:14
Doping	omka	9	2004-10-24 17:53
Doping	ukraina	17	2004-10-19 16:34
Odżywki i suplementy	co o tym sadzice creatine powder 500 g + dekstroza 500 g gratis! (activita) czy lepijej kupic kreatyne z olimpu ?	9	2004-08-07 17:25
Inne dyscypliny	jaki kupic rower ? czesc chcaibym kupic rower mam na ten cel ok 1500 zł jaki radzicie mi kupic chcialbym oczywiscie do jazdy pomiesice jaka firme polecacie i jaki okres jest najlepszy na kupno roweru chwdp	30	2003-12-28 21:00
Doping	co na 2 cykl	19	2004-07-19 17:25
Odżywki i suplementy	co do cyklu witam w sierpniu mam zamiar zrobic sobie cykl z tscia... mam takie pytanie jak odzywki do 200 zl polecacie do tego cyklu to moj 2 cykl i nie che go s******lic che zeby wszystko wyszlo jak najlepiej aha moj pierwszy cykl skonczyl sie w lutym bylo to	10	2004-07-18 16:00
Odżywki i suplementy	splacz tłuszczu siema jaki polecacie splacz tluszczu oprosz thermal pro bo nie ma go w sklpie na sfd :( aha jezeli wiecie gdzie mozna go dostac przez neta podajcie link wielkie dziki	12	2004-03-16 19:34
Pytania do obsługi sklepu	kied bedzie therma ?	5	2004-03-16 23:34
Doping	cykl a sex	2	2004-02-17 21:02
Doping	swedzenie	5	2004-01-29 16:09
Doping	Testosteron	9	2004-01-05 20:46
Targowisko	Rower - pomoc czesc wlasnie zastanaiwam sie nad kupnem roweru nie bardzo wiem jaki sobie kupic ma on sluzyc glownie do jezdzenia po miescie na wycieczki itp. jaki byscie mi radzili kupic i do jakiej ceny chwdp	4	2003-12-24 15:53
Odżywki i suplementy	kreatyna z czech cze mam do kupienia kreatyne z czech 3 kg w proszku co o tym sadzicie? aha jezeli wiecie napiszcie ile kosztuje w czechach o ile wiecie chwdp	6	2003-12-17 19:21
Doping	omka	14	2003-12-09 23:33
Odżywki i suplementy	silka od wrzesnia ide na silownie mam do wydania 200 zł myslałem o kreatynie i o l-glutaminie . mam 175 i waze ok 75 ( mam troche brzuszek) hmm zelzy mi na sile i zebie 9 mysle ze mam odpowiednio masy aby zaczac rzezbe) czy to dobry zestaw na siłe	5	2003-08-28 00:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] L-Glutamia 50 opakowań 300% taniej!	2013-02-07 22:24
Targowisko	[S] L-Glutamia 50 opakowań 300% taniej!	2013-02-07 18:41
Doping	Cido+Clen	2012-05-18 20:29
Doping	Cido+Clen	2012-05-18 20:22
Doping	Cido+Clen	2012-05-18 20:17
Doping	Cido+Clen	2012-05-18 20:10
Doping	Cido+Clen	2012-05-18 19:59
Odżywki i suplementy	SizeOn PRE-CONTEST + CytoNox +Shot AcivLab	2012-04-06 22:33
Odżywki i suplementy	SizeOn PRE-CONTEST + CytoNox +Shot AcivLab	2012-04-06 19:46
Galeria Zdjęć	2 lata staż (prosze o ocene) Patryk	2012-02-02 16:14
Doping	holandia	2007-04-10 22:29
Aktualności - Sporty Siłowe	trening sila	2007-03-26 22:07
Aktualności - Sporty Siłowe	trening sila	2007-03-26 18:08
Aktualności - Sporty Siłowe	trening sila	2007-03-26 13:26
Aktualności - Sporty Siłowe	trening sila	2007-03-26 12:27
Doping	Policja	2006-08-21 10:01
Doping	Policja	2006-08-21 09:29
Doping	Policja	2006-08-21 09:29
Doping	Policja	2006-08-21 09:23
Doping	Problem:/	2006-07-23 17:45
Doping	Problem:/	2006-07-20 20:20
Doping	4 cykl	2006-04-02 16:24
Doping	wpadka:>	2005-10-29 09:49
Doping	wpadka:>	2005-10-29 00:00
Doping	wpadka:>	2005-10-28 23:56
Odżywianie i Odchudzanie	Macdonald	2005-09-02 13:24
Odżywianie i Odchudzanie	Macdonald	2005-09-02 11:34
Doping	mieszanie sterydow	2005-08-13 12:58
Doping	prawo ?	2005-08-06 13:56
Doping	prawo ?	2005-08-05 23:47