Kretynka dalej Czy Mutant mass temat przeniesony ?

...

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

wez zamiast tego mass impact kup sobie mass activatora
skladem i ceną bije go na głowe

dawaj go potreningowo

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

to gainer - wedle braków w diecie

...

KrystekZDR

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 86 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 622

Remik7 No właśnie też się nad tym zastanawiałem widziałem gdzieś ten mass activator 3000g za 55zł czyli tragedii nie ma, i takiego gainerka jak go brać, zawsze nadganiałem dietą a coś teraz stanęło i ruszyć nie chce po redukcji 88kg moja waga a zależy mi na masie, póki co trening muszę z tydzień odpuścić gdyż źle wykonywałem martwy ciąg i mi przepona już 4dzień dokucza, Z gainerem nigdy nie miałem doczynienie więc możesz podrzucić mi jak go fajnie sobier brać. i co to znaczy według braku w diecie IneTheEnd ;D

,,Świat jest zbyt Duży By być małym"

,,Widzą we mnie coś złego, ciekawe po czym widać
Jak stoją gdzieś łobuzy, spojrzenie mnie przenika
Może to dlatego, że latam pewnym krokiem, przecież nie mam wypisane ukaż mnie wyrokiem.... "

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

tzn wtedy gdy masz jakiś mizerny posiłek

ale raczej staraj sie unikać picia gainera w ciągu dnia
najlepszy okres to odrazu po treningu - juz to pisalem wyzej

w sklepie sfd masz za 49zl
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html

...

cnotliwy

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24923

wedle brakow w diecie to znaczy ze jak ci czegos brakuje w jedzeniu,bo nie mozesz zjesc albo cos to uzupelniasz to gainerem,dodaj kcal do diety to ci pojdzie masa

...

KrystekZDR

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 86 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 622

czyli po treningu od razu cytocell+ carbo i też po treningu 70g tego gainerka i 30min po treningu Białeczko premium pro protein? Dobre to będzie rozwiązanie?

...

cnotliwy

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24923

po treningu daj cytocella i carbo+bialko albo tylko gainera

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9061 Napisanych postów 82755 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699874

najlepiej nic nie bierz
branie supli/odżywek dla "samego brania" mija się z celem
ogarnij podstawy

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

KrystekZDR

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 86 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 622

flex1976.. Jak Piszesz Posta dotyczącego tematu to ogarnij poprzednie moje wpisy Nie biore żeby "se brać" - jak twierdzisz staż 2 lata dieta jest 3200kcal na ocecną chwile. Pewnie wziąłeś pod uwage to co napisałem na temat Gainera. Z gainerem nie miałem doczynienia więc Zapytałem jak go stosować masa szła mi bez Gainera ale stanęła dlatego skierowałem pytanie do kolegów. Nie bardzo rozumiem uzasadnienie "branie supli/odżywek dla "samego brania" mija się z celem" skoro na pierwszej stronie tamatu masz wszystko napisane co dotyczy diety jak i suplemantacji. I PODSTAWY SĄDZE że OGARNIAM, skoro suplementy mam dopasowane jak i diete, tym bardziej że diete podciągnąłem dodając więcej makaronu jak i ryb typu : dorsz, miruna.

...