Nitrobolon II bubel?

Nowy temat Temat Zamknięty

...

lordek4

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 256 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1385

Poradźcie coś :D

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

napisz jeszcze raz konkretne pytania jakie masz

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464

Odżywka białkowa jako pierwsze źródło po treningu o.k. ale za to nie jako jedyne...

Posiłek po treningowy musi składać się zarówno z białka jak i węglowodanów, aby organizm miał na podstawie czego przystąpić do regeneracji.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

lordek4

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 256 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1385

Jak już napisałem dostarczam minimum 200g białka z pożywienia i czy jest sens kupować białko? bo chyba za duzo wyjdzie. dokupic sobie pure bcaa?:D

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12116 Napisanych postów 160607 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235161

bcaa ok, bialko zbedne.
a reszty ile dostarczasz?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

lordek4

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 256 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1385

nie mam pojecia:D minimum 300 wegli i 50 tlusczu xd ale to minimum wiec maxy ni wiem bo codziennie co innego mamita na obiad gotuje a ja ze swojej inicjatywy dostarczam 250ww 200b i 40t 2200kcal i czasami cos sie nawinie typu kanapka z szynka...

...