SPAM vol.łan %-)

chcę zakupić sobie te ściskacze heavy grip
tymi normalnymi jestem w stanie wykonać w jednym ciągu max 150 powtórzeń

jakie mi polecacie heavy gripy? chcę kupić od razu 3 sztuki bo wychodzi wtedy taniej.
a jak zarejestruje się na http://forum.sciskacze.pl to jeszcze 3% rabatu - myślę że się opłaci
myślałem nad 90,115 i 135

myślę że z czasem dam radę ścisnąć wszystkie


Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2011-09-11 16:19:09

a póbowałeś w tej pozycji co prezentuje na zdjęciu greg? ja zwyłego ściskacze machne 400 razy a na zgiętym nadgarstku ledwie 15 razy
PS 135 kg bym sobie odpuścił na początek


Zmieniony przez - grg30 w dniu 2011-09-11 16:36:49

no na zwykłym machnę te 150, prawą 160

a na zgiętym 10 razy
też sprawdziłem dopiero jak greg wstawił fotkę.

no 135 od razu nie... będzie leżał na półce i czekał na swój wielki dzień

to co wstawił greg to mi się wydaje że bardziej musi byc w tej walce nadgarstek silny niz palce(owszem tez nie bez znaczenia) bo w normalnych walkach aż takiego wykrecenia nadgarstka sie nie stosuje jesli ktos ma go słaby w tej pozycji to automatycznie ma kontuzję...

wiele razy widziałem w walce w takiej pozycji brzenka i raczej kończyło sie to rozerwaniem bo w sumie po co nabawić sie kontuzji(lepiej rozerwać)

choć gosc z filmiku ma siłę tego odmówić mu nie można

toysy spokojnie kupuj te 3 razem 90kg, 115kg i 135 bo po co kupować osobno- zawsze drożej cie to wyjdzie...zaczniesz od 90kg i spokojnie dojdziesz do wyższych

tak też właśnie myślałem. Kupię jak już będę w akademiku, bo teraz to mnie może nie być w domu i mogę mieć problem z odebraniem przesyłki, no ale zobaczę jeszcze

za tydzień w mojej parafii dożynki
rok temu na jakiejś imprezie parafialnej - ale to chyba jakiś dzień patrona czy coś ... no mniejsza. chodzi o to że tam czasem pojawiał się stół do siłowania na rękę. czyjaś samoróbka, ale taka zgodna z wymiarami oryginałów.

Jak pojawi się za tydzień to spróbuję swoich sił jestem laikiem dosłownie w tym sporcie, ale w maju 2012 są zawody studenckie i chciałbym tam powalczyć. Małego typu zawody więc myślę że dam radę


o 20 idę na trening pod armwrestling

wbiłem na armpower.net
i odwiedziłem sklep...
jestem w ciężkim szoku....
http://www.armpower.net/fitarea,all

ceny z kosmosu normalnie...

Od siebie dodam że 90 kg ściskacz jest uniwersalny i przyda się zawsze i każdemu, nawet temu co ściska 135 kg.

Dla mnie jest nieoceniony na parę ostatnich serii (kiedy już nie daje rady 115 kg scisnąć) i na lewą rękę, któa cały czas dogania prawą.

Imo 90 kg obowiązkowy, a jak masz dużo kasy i nie jesteś początkujący jeśli chodzi o ćwiczenia to najlepiej 90, 115, 135, bo kupując w zestawie oszczędzasz.

dzięki za pomoc
kupię tak jak myślałem wcześniej, czyli 90,115 i 135 i będę się rozwijał

co do budowy mojego stołu - to już mam zrobione podstawki drewniane pod podłokietniki i poduszki.
Dzisiaj jadę do tokarza po rączki (mam nadzieję że już ostatni raz )
i chyba powiem mu żeby zrobił 3 sztuki zamiast dwóch - tylko z tą różnicą żebym tą trzecią sztukę mógł przerobić na coś w tym stylu



http://www.armpower.net/fitarea,1,prod,36

nie chodzi mi o wyglad taki lecz jedynie o zasadę działania.Pokazany na zdjęciu przyrząd przykręca się do stołu zamiast jednej rączki i przy pomocy wyciągu można zrobić trening. Do zwykłej rączki można dospawać obrotowe kółko z rowkiem na linkę i będzie niemal to samo.

Pokazany na zdjęciu przyrząd w sklepie armpower.net kosztuje 738 zł - więc wolę jednak zrobić coś innego ale podobnie działającego za drobny % tej kwoty.


Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2011-09-14 15:13:58

byłem u tokarza i zrobił mi te rączki - przyjechałem na gotowe więc nie prosiłem o 3 sztukę tylko zapłaciłem i zabrałem.
Wziął ode mnie tylko 20 [zł] - powiedział że się namęczył z tym ryfelkiem na rączce i mu się robota nie opłaciła. Zapytałem się więc czy 2dychy stykną to powiedział że nie będzie ze mnie zdzierał.
Bardzo ładnie wyszły te rączki
wstawiam fotkę [robiona telefonem]: