Przesta - 10 miesięczna przemiana. - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1718 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15969

W kwestii PH/SAA to wiadomo jak jest ,na razie jest to dla mnie zbędne ale każdy wie że na scenie kulturystyki są rzeczy które cie nie ominą.

Mario232- 19 miesięcy aktualnie

Nic wielkiego w życiu nie przyjdzie bez poświęcenia.

...

wladek0o

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3009 Wiek 21 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54631

bice jak bedzie wieksza lapa to podobna do dorianowej ladnie cisniesz proporcje tez zachowane a jak plecy

Let's do IT

...

Przesta

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1718 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15969

plecy myślę że jakbym się nauczył pozować to by było ok , ale z szerokością nie kuleją jedyne co chce w nich poprawić to grubość

wszystko powoli zmierza we właściwym kierunku.

Nic wielkiego w życiu nie przyjdzie bez poświęcenia.

...

molo13

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 573 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 28296

jak wyniki silowe aktualnie?od poczatku jedziesz splitem?

...

Przesta

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1718 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15969

Siłowe jak w profilu , klatka jedyna słabsza partia jeśli chodzi o siłę.Nogi zdecydowanie najsilniejsza partia.Tak cisnę splitem od początku

Nic wielkiego w życiu nie przyjdzie bez poświęcenia.

...

stn15

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 474 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7706

jak dla mnie bicepsom brakuje szczytow, reszta sylwetki mega łap soga

...

Przesta

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1718 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15969

Szczyty myślę są zmorą wszystkich osób które mają długie bicepsy

Ale wiadomo że jak się już wyszczytuje taki biceps to fakt faktem włożona praca się opłaci bo będzie on się lepiej prezentował

Nic wielkiego w życiu nie przyjdzie bez poświęcenia.

...

chudini3

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1798

jak na 10m to za***iscie:)

...

molo13

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 573 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 28296

duzo ludzi mowi na forum mowi ze splitem lepiej na poczatku nie jechac =, co o tym sadzisz jakie byly wynki silowe po roku?

...

Przesta

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1718 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15969

Jestem zwolennikiem splitu , wyniki siłowe były duże jak na rok szczerze mówiąc.Byłem zadowolony , jedyna partia która mi nie szła to klatka ale to już była wina techniki.Moim zdaniem ćwiczenie treningiem FBW nie rozwija tak siły jak split.Ale to tylko moje zdanie

Nic wielkiego w życiu nie przyjdzie bez poświęcenia.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat