...
Napisał(a)
zaczałem ćwiczyć dwa miesiące temu na diecie 200g białka i 500 węgli i gainerze 20% białka i ostrym treningu 4 razy w tyg. i przyszło mi 9 kg masy!!!!! także dla typków poczatkujących i kokujących sie od razu odradzam bo można więcej na sucho zrobić:).Apropo 2 dni temu zacząłem kurację z miecia i deki.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
nie wiem kogo miales na mysli mowiac o dzieciach ktore po 2 miechach biora koks to wlasnie co od odzywkowych cudow chyba tak robia (patrz wyzej) ja trenowalem 2,5 roku zanim wziolem 1 raz kox (i wiem ze to byl za***isty blad ale nikt mnie nie uswiadomil ) ja tez jestem przeciwko ludziom ktorzy robia to bez pojecia teraz troche wiecej wiem o koksach i madrze planuje nastepne cykle (sa one bardzo lightowe ) chociaz wiem ze i tak jestem jeszcze za mlody n majac 19 lat pozdrawiam
CELICA rzadzi https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450
japan-cars.clan
CELICA rzadzi https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450
japan-cars.clan
japan-cars.clan
...
Napisał(a)
piszesz ze odradzasz kox bo mozna wiecej na sucho o sam go bierzesz a cwiczysz dopiero 2 miesiace ??!!i z tym 9 kilo to tez cos nie tak chyba ??
..::Fokus::..
..::Fokus::..
...
Napisał(a)
mozliwe mojemu kumplowi na weiderze maga mast iles tam tysiecy 7kg kupil i przytyl 10 kg!
JESTEM BOGIEM ;)
JESTEM BOGIEM ;)
...
Napisał(a)
Buahaha
pozdrawiam Logan
"Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.[...]Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"
pozdrawiam Logan
"Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.[...]Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"
"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."
...
Napisał(a)
Fokus_M, przeciez przez te 2 miechy ma tak wyrobiony staz i mozna juz na niego wolac srednio zaawansowany kulturysta:)
Moderator
członek-mafia.suple.hardcor.pl
MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK
"Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."
"To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"
Zmieniony przez - Borsuk w dniu 2003-06-05 15:04:43
Moderator
członek-mafia.suple.hardcor.pl
MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK
"Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."
"To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"
Zmieniony przez - Borsuk w dniu 2003-06-05 15:04:43
...
Napisał(a)
no no i to jaki kulturysta nie jeden tez by tak chcial 2 miesiace i start w zawodach a na wadze mu chyba przyszlo 9 kilo jak stanal na nia trzymajac dwa wiaderka po 4,5 kg a teraz kox jeszcze bo 2 miechy to juz kawal czasu to teraz mu jeszcze skoczy ze 25 kg hehe i juz calkiem niezle bedziemy miec kawal kafara na forum
..::Fokus::..
..::Fokus::..
...
Napisał(a)
hehe może to śmieszne ale poważnie poszło 9 kg.tylko na gainerze a i tak jem go jeszcze i zacząłem wcinac po miesiącu.Apropo ćwicze od 4 lat teraz miałem dłuższą przerwę spowodu nauki , wiec musiałem przerwać.
...
Napisał(a)
zeke, nie obraz sie, ale patrzac w Twoj profil jestem lekko zszokowany...
34 w bicepsie po tym jak Ci 9 kg przybylo?? To ile Ty miales wczesniej??
poza tym przytyc 9 kilo mozna - ale czy to czysta masa miesniowa? moze poprostu oponka Ci urosla po tych weglach???
„Życie jest za krótkie, żeby być małym...”
34 w bicepsie po tym jak Ci 9 kg przybylo?? To ile Ty miales wczesniej??
poza tym przytyc 9 kilo mozna - ale czy to czysta masa miesniowa? moze poprostu oponka Ci urosla po tych weglach???
„Życie jest za krótkie, żeby być małym...”
...
Napisał(a)
bo ogólnie chudzina jestem w bicu mam teraz 35.Wiem że za wcześnie sie wziąłem za doping jezeli chodzi o staż na siłce , ale jakoś mnie wzieło chciałbym troche masy zrobić.
...
Napisał(a)
heh no to po prostu byles niedozywiony.. gdybys zaczol walic takie dawki substancji odzywczych z zwyklego pozywienia , tez przyszlo by 9 kg i to bez gainera.
Moderator
członek-mafia.suple.hardcor.pl
MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK
"Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."
"To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"
Moderator
członek-mafia.suple.hardcor.pl
MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK
"Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."
"To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"
...
Napisał(a)
Mnie poszlo 10 kg w ciagu miesiaca na gainerze Megabola, chcociaz duzo jadlem, to jedank odzywka duzo dala.Ne mecie nie zrobisz takich efektow. Czyli jednak mozna!!! a ci ktorzy nie moga musze wp*****lac koksy, bo im nic nie pozostalo. pozdrawiam.
POZDRAWIAM!
POZDRAWIAM!
POZDRAWIAM!
Polecane artykuły