Przemeczenie

Witam serdecznie.
Sporo tych nowosci "Olimowskich" w ostatnich miesiacach. Niestety nie sledze na biezaco ,ale wielu tak.
Co mozecie polecic na poprawe samopoczucia i wieczne przemeczenie.

Zen szen jest bardzo dobry. Polecam!

Ale jezeli to dluzsza dolegliwosc 1-2 tyg przerwy od treningu dobrze zrobia ukladowi nerwowemu, psychice.

A jak nie będzie poprawy to może jest to niedoczynność tarczycy

dłuższa przerwa,nawet do miesiąca,dowal witamin i odpuść diete.Ja dwukrotnie byłem w szpitalu z powodu przemęczenia - kamienie zaczęły się ruszać,potem problemy z jelitami,nadwyręzone scięgna itd także radze nie lekceważyć nawet zwykłego przeziebienia

Zmieniony przez - grg30 w dniu 2011-09-01 12:48:09

1. wpierw szukamy przyczyny i jesli mozemy eliminujemy !
2. ŻEŃ-SZEŃ VITA-COMPLEX® w dawce x1 dzeinnie a w okresach wzmozonego obciazenia x2 znaomicie sie sprawdza- wiele pozytywnych opinii np na Slawka forum
3. CHELA-MZB® SPORT FORMULA na poprawe jakosci snu - czesto w dlugosci i jakosc snu lezy problem przemeczenia

przy hard corowym treningu nie da sie oszukać organizmu.Przerabiałem wszystkie żen szenie,reanimatory itp .Organizm predzej czy później upomni sie o swoje.Nic nie zastąpi odpoczynku

Zmieniony przez - grg30 w dniu 2011-09-01 13:24:40

mowisz o punkcie pierwszym

Jeżeli przemęczenie jest wynikiem ciężkiego treningu, polecam Glutaminę Mega Caps 1400 dla lepszej regeneracji.

a to w ten ton
nie sposob pominac

REANIMATOR®

Kolejny raz wielkie dzieki, pozdrawiam!!!