Anonim
czesc mam do was pytanie czy mam robic mase czy rzeźbe bo sam nie wiem waże 71kg przy 186cm wzrostu a mimo mam troszke brzucha . Czy gdybym poszedł w mase to bym jeszcze wiecej brzucha nie dostał zależy mi zeby go straci ale nie spasc z wagi , wiecie o co mi chodzi doradźcie mi co mam robic. Trenuje 4 dni w tygodniu dieta jest .
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Czy powinienem dalej robić redukcję, czy wejść na masę (foty)
- czy powinienem zacząć chodzic na silownie i robić masę??
- Cześć, moglibyście ocenić co powinienem teraz robić? Mase czy Redukcję?
- ile powtórzeń na rzezbe brzucha powinienem robić
- Czy powinienem chudnąć czy przybrać na wadze?
- Robić mase czy rzeźbe ?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
Rób masę jak nabierzesz masy w innych partiach brzuch optycznie wyda się mniejszy.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
