proszę o ocenę siadow

Antos098

to co robie to sa akurat porecze,stojakow na silce nie ma a porecze byly zajete,spruboje kiedys na wolnej sztandze

no tak, ale przodem bez problemu- i łatwiej- da się podchodzić do sztangi; w przeciwnym razie może się to zakończyc fatalnie- kontuzja[najprędzej kręgosłupa] albo/i jakis groźny 'karambol"

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2011-08-31 17:01:23

Sorry, ze skorzystam z tematu, ale mam takie pytanko.. na czworki lepiej robic fronty czy klasyczny ze sztanga na barkach?

fronty rzecz jasna.