ok dzięki będę dawać czubata łyżeczkę ;)
...
taka ze srednim czubem
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
A teraz kolejne pytanie z serii "głupich" . Można razem mieszać Bcaa w proszku z kreatyną w proszku? tzn. po treningu wrzucam 5 g krety i bcaa do shakera zalewam wodą mieszam i wypijam , czy trzeba osobno?
...
smialo razem

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!