Nie wytrzymam tych syfów.

A jaki to jest wysyp? Mam dosyć silny trądzik tzn. codziennie wyskakuje mi kilka sztuk w ciągu całego dnia, masa zaskórniaków itd. Boję się, że wysyp o którym piszą niektórzy sprawi, że będę musiał wziąć urlop w pracy na miesiąc czasu, bo na twarzy nie zostanie mi żadnego miejsca normalnej skóry.

wysyp jest indywidualny, jednego ssypie okrutnie drugiego prawie nic, ja mialem pogorszenie z 1-2 pryszczy dziennie zrobilo mi sie ok 5, ale po jakich 2 miesiacach jest coraz lepiej, jestem w 4 miechu kuracji, wyskoczy cos na twarzy moze 1 na tydz albo rzadziej:) A biore mala dawke, 20 mg na 85 kg masy ciala, powinienem brac 40 mg ale jest i tak dobrze

Nie zastanawiaj sie i idz po izo, te badziewia kremy masci i tabsy nie pomagaja

pudelko izo 95 zl, a starcza na miesiac, pewnie podobny hajs wtapiasz miesiecznie na te masci i kremy;] a dzialania nie ma co przeciez porownywac, wiem z autopsji:p

NIe pier*olcie sie z antybiotykami tylko odrazu izotek i tyle. Jedna kuracja i macie spokoj a po antybiotykach kuracja za kuracja i są nawroty. Ja wzialem pozniej i bardzo zalowałem. Na poczatku wiecej syfów ale potem schodzi pieknie. A po 2 tygodniach od zakonczenia kuracji nie wychodzi nic.

A można stosować jakieś odżywki jak się bierze izotek? Typu White Flood czy cos z 1.3d? Bo czytałem że niemożna przyjmować nic co ma witaminę A/

Trening przy kuracji? Niby tak, wszystko zależy od dawki, ja np. miałem dawki 60mg/doba, to przy treningu pojawiał się ostry ból kręgosłupa. Mimo tego, polecam kurację jak najbardziej - nie ma nic skuteczniejszego na trądzik

Ja mialem straszny ból w plecach podczas treningow. podczas 4 miesiecznej kuracji sie zaniedbalem i schudlem 11kg. Ale po kuracji wzialem sie ostro i w 4 miesiace zrobilem 21kg masy;p

Ok, a co z suplami? można brać kreatyne, witaminy, stymulanty?
A izotek obciąża wątrobe albo jelita? trzeb abrać jakieś osłonki?
I czy można pić alkohol?

Zmieniony przez - Sikor21 w dniu 2011-08-16 07:03:17

JA nic akurat nie bralem, ani oslonek ani probiotykow. I kreatyne w 3 miesiacu juz ladowalem bo nie wytrzymalem

odchodząc trochę od tematu WuEsQu to ładny dzik się zrobił z ciebie, jaką dietę zarzuciłeś że tyle przytyrałeś?

Kreatyna obowiazkowo szła, do tego gainery, białka okolo 2,5g/kg bylo i wegli to juz roznie bo nie chcialo mi sie az tak wegli trzymac ściśle. tluszczu to bylo okolo 0,9-1. Przed treningiem staki szły rozne. No i witaminy i omega, oliwa z oliwek. Strasznie ciezko bylo bo przedramiona napier**lały jak robilem biceps, nie mowiac o zaje*stym bólu w plecach przy cwiczeniach złożonych. Ciezko bylo ale jakos dałem rady. Najlatwiej wrócilo te 11 straconych kilogramow. Potem troche ciezej ale przy dobrej diecie szło. Teraz utrzymuje wage i skupiam sie na sile. Spadki mialem ogromne bo nie mialem zadnej diety i nie trzymalem sie zadnych zdrowych nawykow ktore do tamtej pory mialem, dlatego tak schudłem.