kailor
Witam, chciałbym zapytać gdzie mogę znaleźć informacje na temat ułożenia treningu (2x w tyg) na siłowni pod Muay Thai (3x w tyg)i pod to wszystko chciałbym nabrać masy ponieważ zauważyłem że moja niedowaga robi się coraz wieksza
Wzrost: 190cm
Waga: 69kg
Wiek: 17lat
Na treningi muay thai chodzę od 2 msc, z siłownią skończyłem gdy zacząłem SW, na Siłownie chodziłem około 2lat z przerwami.
Mam taki problem jeszcze, że mniej więcej odkąd chodzę na SW strasznie mało jem, nie mam za bardzo apetytu. Jak se teraz pomyśle że miałbym zjeść torebkę ryżu i 100g piersi z kuraka to wydaje mi się to nie możliwe co wcześniej nie sprawiało mi dużego problemu.
Zmieniony przez - kailor w dniu 2011-08-11 13:12:36
Wzrost: 190cm
Waga: 69kg
Wiek: 17lat
Na treningi muay thai chodzę od 2 msc, z siłownią skończyłem gdy zacząłem SW, na Siłownie chodziłem około 2lat z przerwami.
Mam taki problem jeszcze, że mniej więcej odkąd chodzę na SW strasznie mało jem, nie mam za bardzo apetytu. Jak se teraz pomyśle że miałbym zjeść torebkę ryżu i 100g piersi z kuraka to wydaje mi się to nie możliwe co wcześniej nie sprawiało mi dużego problemu.
Zmieniony przez - kailor w dniu 2011-08-11 13:12:36
Krzysztof Piekarz
