Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
43
Witam; D
Tak wiec robie trening masowy od poczatku (cwicze 16 miesiecy), przytylem 18 kilogramow w tym czasie. Rosna mi w miare szybko lapki (obwod bicepsu 38,2cm), klatka 98cm, wzrost 180cm. Moje pytanie to: co zrobic, zeby miec szybsze przyrosty miecha na klatce? Na sile nie narzekam (80-85kg) na serie.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6269
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754788
Musisz ustawic priorytet przy doborze cwiczen na klate. Nic innego nie zrobisz. Tak juz jest, ze w zaleznosci od organizmu niektore partie miesniowe ida gorzej.