Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
teraz raczej większośc zawodników trzyma się powolnej rozbudowy masy mięsniowej bez zbędnego łapania fatu no ale to dużo zalezy od człowieka
...
Napisał(a)
Zupelnie bez sensu. Miesiac bez celu i pozniej sila dla mlodej poczatkujace osoby. Zapomnij o tym.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Domer to doradź co teraz mam robić.?
bo kompletnie teraz wszystko mi się pomieszało, najbardziej zależy mi na sylwetce ;D
bo kompletnie teraz wszystko mi się pomieszało, najbardziej zależy mi na sylwetce ;D
...
Napisał(a)
Dostales odp. Zwiekszenie aktywnosci fizycznej w postaci dodania aerobow w dni wolne od treningu np zaczynajac od 35min i zwiekszajac co tydzien o 5min. Ilosc kcal troszke mniej niz jadles na masie.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły