Co po treningu i na noc

Zakaz umieszczania linków z allegro
https://www.sfd.pl/ALLEGRO__ZAKAZ_UMIESZCZANIA_LINKÓW_!!-t304197.html
carbonox w paczkach po 1kg kupisz za niecałe 15 zł

Mass Activator to gainer czyli węgle + białko - najlepiej jako zamiennik posiłku
Leucine CarboPlus to węgle + leucyna - dobra opcja po treningu , dodatek leucyny na duzy +
A Carbonox to same węgle

Co do pytania , IMO warto dopłacić za leucyne :)
Ja bym wział Leucine CarboPlus i jak chcesz to paczke Mass Activatora , jakby Ci jakiś posiłek miał wypaść, zawsze warto mieć w pogotowiu

Aaa jeszcze pytałeś co na noc
Na noc najlepiej jakiś tunczyk/twaróg z tłuszczami typu oliwa/masło orzechowe
Jak nie masz takiej mozliwosci to białko.
Kazeina najwolniej wchłanialna , ale przy tych cenach sie nie opłaca kupowac kazeiny.
Lepiej koncentrat typu SFD WPC Protein plus/econo i dolać se oliwy do szejka zeby spowolnić wchłanianie. I już Cie w nocy nic nie zje od środka

Zmieniony przez - R_93 w dniu 2011-08-05 11:33:52

Ok, dzięki za podpowiedzi.

W takim razie biorę:
Leucine CarboPlus
SFD WPC Protein plus

Na noc będę brał SFD WPC Protein plus, a po treningu oba tworząc bulka.

Obliczyłem, że na pół roku, czyli mój cały cykl masowy będę potrzebował 8280 g (276 porcji po 30 gram) SFD WPC Protein plus oraz 4800 gram (96 porcji po 50 gram) Leucine CarboPlus. To daje razem 11 worków SFD WPC Protein plus oraz 5 opakowań Leucine CarboPlus. Razem 659 zł choć może przy takim zamówieniu możliwy będzie jakiś rabat. ;)

Czy znajdę wg Was coś lepszego w tej cenie albo jakąś alternatywę?

Pozdrawiam.

tylko że narazie są braki plusa

Potrzebuję dopiero na początku września, więc być może się wyrobią. A co z nim się dzieje? Problem jest kilkudniowy czy wynika, że nie ma kto go robić w okresie wakacyjnym? ;p

Często są jakieś konkursy w sklepie wiec obserwuj.. :)
Problem juz torche jest , ktoś pisał ze niewiadomo czy bedzie nie bedzie zmiany surowca .. ale moze tu Bull wpadnie przypadkiem to odpisze , a jak nie to na PW do niego zagadaj

Taniej i lepiej raczej nie znajdziesz

Dzwoniłem i dowiedziałem się, że podniesiono cenę surowca, w tej chwili trwają negocjacje ceny. Jeśli nie zostanie ona obniżona tego białka już niestety nie będzie.


Ze względu na fakt, że muszę w miarę możliwości szybko zakupić jakieś białko zdecydowałem, że po treningu będę tworzył bulka z Carbo Plus od SFD oraz mojego Extensora WPI, którego mam jeszcze 1,5 kg. Muszę jednak kupić jakiś koncentrat (samo białko) na noc, doradzicie coś zamiast Vita Fit Protein Plus? Może Trec Whey?

A jeśli chodzi o izolat to czym mogę zastąpić Extensora WPI? Pomyślałem, że dobrze by było spożywać jakiś izolat po treningu jednak. Z tego co widzę to nie jest on taki drogi jak na izolat białka, w dodatku 97%.

Zmieniony przez - KrisC w dniu 2011-08-05 15:23:24

Potrzebuję dopiero na początku września, więc być może się wyrobią. A co z nim się dzieje? Problem jest kilkudniowy czy wynika, że nie ma kto go robić w okresie wakacyjnym? ;p
Nie, no rozbiłeś mnie. A co, carbo plus robią w garażach?
Co do białka na noc, koledzy pisali. Twaróg/tuńczyk + oliwa albo wpc + oliwa

InTheEnd - sądziłem, że mój żart był wyraźny. ;)

A czy zamiast WPC + oliwy nie lepiej kupić np. kazeinę micelarną od Treca? Cenowo wyjdzie podobnie jak jakieś WPC z oliwą.

Ja też przecież żartuję

Co do białka na noc, nie no jak masz kase to nic nie stoi na przeszkodzie żebyś kupił kazeinę z treca. Ale oliwa kosztuje koło 10-15 zł + wpc 30-39 zł za 750g więc nie jest tak fatalnie To już od ciebie zależy, od twojej kieszeni.
Poza tym spożywanie oliwy dobrze działa na nasz organizm

Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-08-05 15:57:08