SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Kociszcze- koniec wykrętów!

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 44467

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 794 Wiek 53 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10493
...
Napisał(a)
rzabba Instruktor
Ekspert
Szacuny 579 Napisanych postów 6669 Wiek 51 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 144116
Będę śledzić i trzymam kciuki

>>życie zaczyna się po trzydziestce<<
leniwa efka
trzeba mieć silne barki, żeby udźwignąć skrzydła anioła

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 794 Wiek 53 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10493
Dziękitrudniej to ogarnąć, niż by się wydawało- a niby , po porosty, dbanie o siebie..
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 21 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 283202
Kociszcze ,
Za łyżeczkę cukru musiałam zrobić 100 przysiadów

Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2011-08-01 00:13:11

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 794 Wiek 53 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10493


Pierwszy dzień sierpnia jest dla mnie dniem do bani...W robocie taki zapieprz, że ledwie coś tam zdążyłam wciągnąć, więc resztę, tak naprawdę, dobiłam wieczorem. Do tego miałam ścięcie z jednym baranem, co zaowocowało nerwówką i bólem głowy, ledwie się dowlokłam do domu, z klubu nici
Miskę wrzucam- wpisałam ser śmietankowy, ale to był ser typu bundz (sama robię z prawdziwego mleka). Czuję się źle i mam doła
Eh, idę do kuchni, przygotować żarełko na kolejne dni i choć trochę ścierką pomacham- bo mam wrażenie, jakby ktoś mi się tu włamał i bałaganu narobił
Ogólnie: buuu!


Po dwóch godzinach- nagotowałam,mam poczucie zadbania o siebie na przyszłość, padam na nos, nadal buuu..!

Zmieniony przez - Kociszcze w dniu 2011-08-01 23:49:37
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 21 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 283202
Kociszcze, dvpka olej, szkoda zdrowie tracić na idiotów.

Bałagan w kuchni to ostatnio u mnie stan permanentny - mam wrażenie, że albo robię jedzenie, albo je planuję, jem lub sprzątam

Pochwal się, co dobrego przyrządziłaś na zaś

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 649 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12356
Kibicuję, dasz radę!

PS - Po 2 tygodniach czystej miski powoli gdzieś odeszły mi myśli o cukrze, czekoladzie, itd...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 794 Wiek 53 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10493
Dzięki dziewczyny za wsparciew życiu się nie spodziewałam, ze chcąc zrzucić to i owo, będę się z rozpaczą wpatrywać w widelec z kawałkiem wołowiny, która się już we mnie nie mieś ci...
Nerwy też spróbuję opanować, choć wczoraj wieczorem jeszcze kibel mi się zapchał

A z dobrych rzeczy na zaś zrobiłam śledzika w śmietanie z jabłuszkiem, wątróbkę smażoną i gulasz warzywny- brokuły, marchew, cebula, bakłażan, dynia + curry zielone- chyba trochę przesadziłam z ilością , bo pali w pysk Czy któreś z tych warzyw się wlicza?
Miłego wtorku!
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 26831 Wiek 21 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 283202



Aż ślinka cieknie
Żadne z warzyw leczo się nie wlicza. W Turcji podpatrzyłam taki patent, że robią jajecznicę właśnie na leczo - rewelacja!

Kociszcze, teraz jeszcze się męczysz z ilością, ale za tydzień - dwa zaczniesz prosić o jeszcze

A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 794 Wiek 53 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10493
Fajny pomysł z ta jajówąNa razie czuję się jak tuczona gęś...Pytałam o warzywa, bo gdzieś doczytałam, że korzeniowe się wlicza- a to, np. marchew.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

wampusia się redukuje, czyli siłuje, biega i pedałuje,-)7tyg minęło str10

Następny temat

70 lat / odchudzanie babci.

Shoty
Polecane artykuły