6 weidera

Na dzień dzisiejszy robię 3 serie po 12 cykli powtórzeniowych.
Ile ma wynosić przerwa między jedną serią a inną? osobiście robiłem 30 min ale nie wiem czy to dobrze.
Czytałem gdzieś że można rozplanować szóstkę na cały dzień!
Tylko nie odsyłajcie mnie znowu do żadnych cholernych tematów bo tam każdy pisze inaczej. prosze o wypowiedzenie się osob które mają pojęcie na ten temat

https://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_założysz_temat__REGULAMIN-t676024.html

Nie pomogę Ci bo uważam 6weidera za porażkę, sporo osób się skarży na kontuzję podczas wykonywania tego planu.

Skoro nie pomozesz to się nie wypowiadaj.

przeczytaj link podesłany przez kolegę i zastanów się czy Twoja powyższa wypowiedź jest emanacją czegokolwiek więcej niż Twojej ignorancji

to jest dział dla niezarejestrowanych i jest to opisane zarówno w regulaminie działu, jak i pod buttonem na który kliknąłeś by w nim się znaleźć - pytaj w działach tematycznych, a oszczędzisz sobie i innym problemów.

" Nowy temat w dziale Szybkie pytanie

Uwaga: Musisz być zarejestrowanym użytkownikiem, jeśli chcesz wysłać artykuł.
Nowi użytkownicy - rejestracja nic nie kosztuje!"

Pozdrawiam was serdecznie ślimaczki

Taki komunikat Ci wyskakuje, ponieważ masz już konto na SFD. Ten dział nie jest po to, by wylogować się i zadać pytanie jako nieazrejestrowany - tylko by osoby przeglądające google, które na mają jeszcze u nas konta - mogły również zadać pytanie...

popracuj trochę nad soba, a nie może więcej już się nie ośmieszysz publicznie

...ślimaczku



Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-07-25 12:34:47