Muay Thai - Wroclaw

Bregalad: soeki myslalem ze zaczeles BJJ. poniewaz jest kilka nowych osob i myslelem ze to ty... do VI chodzilem dwa sezony

"... gdy ktoś mówi: ?Umiem już wszystko?, myli się - nie poznał on prawdziwego ducha muay" - Kaet Sriyapai

Pozdrawiam!
jocker_

nabory sa tak jak sie semestr zaczyna czyli we wrzesniu. treningi wygladaja nastepujaco: na poczatku biegamy po sali ze 2-3 minutki, wymachy rak, przedramion, wyskoki, jumpingi, kaczy chod, skrety przodem i tylem, skippingi, bieg bokserski, pompki na kosciach (kilka rund po kilka minut) pozniej kilka minut rozciagania i glowna czesc treningu czyli nauka nowych technik lub powtorka starych. na koniec treningu kilka minut (do 5min) brzuszkow lub tzw wiezyczka czyli 10 wyskokow kolana do klaty, 10pompek 10 brzochow, to samo 9 razy, 8, 7, 6, ...,1, 10. czasem zamiast rozgrzewki biegi na dworze kilka minutek sprintem. moze wydawac sie ze nie uczymy sie zadnych uderzen ale to nie jest prawda bo zawsze cos ciekawego trener nam pokaze (jakies podciecia, lokcie, chwyty, itp itd) czyli to nie jest taki czysty kickboxing.

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70398

Jak Ci sie w jakis sposob spodobala moja wypowiedz lub dostales ode mnie soga to zrob cos dobrego dla narodu i tez daj mi soga! hrhrhrhr

no a dzisiaj 100 razy w stojacy materac prawy z obrotu heh kompletnie nieprzydany moim zdaniem cios ale... a reszte treningu ten sam cios w parach :)

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

Mr. Anderson. Suprise... to see me?

a gdzie sie zapisać żeby jeździć na zawody i dostawać koszulki klubowe ??:D bo takie klubowe bajery są najlepsze :D

...NiecH MoC BęDzIe z WaMi...

u nas daja... ale tylko dla kadry a zwykly "klubowicz" to niech se kupi i placi za treningi. hehe ale i tak jest git

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70398

Jak Ci sie w jakis sposob spodobala moja wypowiedz lub dostales ode mnie soga to zrob cos dobrego dla narodu i tez daj mi soga! hrhrhrhr

a klubowicze mogą kupić takie koszulki klubowe? i inne bajery klubowe:P od trenera ?

...NiecH MoC BęDzIe z WaMi...

Ludzie wiem ze na podobne publikacje do mojej reagujecie z tekstem na mordzie o k**** kolejny typ ktory się podrajcował na kickboxing.Ale mam kilka pytań. Nudzi mi się w domu więc postanowiłem że coś z sobą zrobie , w pozytywnym tego słowa znaczeniu ( mam tu na mysłi kicka) , i wyjde z inicjatywą wstąpienia do jakiegoś klubu. Please pomóżcie mi z tymi pytaniami :
-Jak to jest z indywidualnym treningiem ?(o co chodzi ? ile osób itp)
-Gdzie treningi? Ile hajsu?
-I co muszę umiec na samym wejściu? Gdyż przed nami wakacje i można się przygotować

Z gory dziękowa i pokój z wami !!!!!!!

"Come with the light my child"

powiem ci tak ze kazdy kiedys zaczynal w ten sam sposob co ty
jak sie chcesz dobrze przygotowac to biegaj i rob pompki na kosciach a jak chcesz jakies blizsze info to wypelnij profil

https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

Mr. Anderson. Suprise... to see me?

Xemes
indywidualny trening (kolega chodzi na takie)...na sepolnie gdzies przy stadionie...ale dokladnie nie wiem gdzie...placi 70zl za miesiac..trenuje 3x w tygodniu...trening trwa godzine....i indywidualne...tzn jest tylko on i trener...ale wiem ze mozna tez chodzic w 2 osoby...byc moze w kilka...narazie wiecej nie wiem

poki co wyjezdzam na dluuugoo wiec nie dowiaduje sie narazie o nic wiecej

pozdrawiam
i zycze powodzenia i wytrwalosci

<<*Prawda Nie ma Nóg*>>

Wielkie dzieki yć moze sie spotkamy po wakacjach na treningu , bo zamierzam wstapić na kicka !!! :)

"Come with the light my child"