JoObY

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1463

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.06.2008 (18:38)

Data rejestracji 14.05.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	Muay Thai "Dragon Club" Wrocław ?? słyszał ktoś z was może o wrocławskim klubie mt "dragon" ??? bo szukam już jakichkolwiek informacji na jego temat , ale nic nie moge znaleźć jak narazie.interesuje mnie jak wyglądają treningi, czy dobrzy są trenerzy itp. no i czy fighter'zy z tego	48	2004-03-09 22:31
Trening dla początkujących	czY odżywki NiesZkoDLiwE sĄ ? yhyh...witam wszystkich. może i był ten temat już, ale nie mogłem znaleźć. potrzebuje ogólnych informacji o odżywkach, czy są zdrowe czy nie itd. bo rodzice nie chcą pozwolić na zakup :> ...niech moc będzie z wami...	7	2003-11-01 10:01
Sztuki Walki	Muay Thai the Art of Fighting witam! ma ktoś z was może dostęp do przetłumaczonej (na polski) książki/e-booka "muay thai the art of fighting " ? byłbym bardzo wdzięczny za pomoc...	9	2005-10-08 12:44
Odżywianie i Odchudzanie	proszę o korektę witam szukając różnych diet na redukcjęznalazłem pewną, przerobiłem mniej wiecej na własne zapotrzebowaniai wyszło coś takiego heh: godz.7 jaja kurze całe - ok 200g; 22b; 17t; 1w; 242kcal ser twarogowy chudy - ok 100g; 20b; 1t; 4w;	3	2007-04-24 15:05
Odżywki i suplementy	i co tutaj poradzić waga 90kg, 180cm wzrostu, wczesniej nie bralem zadnych supli, dopiero zaczynam, planuje z miesiąc na sucho, a później coś "zaaplikować" ;p zaznaczam, że raczej nie jest to czysta masa mięśniowa ;) chciałbym zrzucić nieco tłuszczu a zarazem troszke	0	2007-02-21 23:49
Inne dyscypliny	Przeskakiwanie i ból w biodrze... pomocy błagam witam... już od dłuższego czasu czuje silny ból poprzedzony strzelaniem kości w biodrze przy odgięciu nogi w bok.byłem już u 2 lekarzy i żaden nie potrafił mi wyjaśnic co to jest :( bardzo zależy mi żeby sie tego pozbyć. a może miał ktoś podobny	3	2004-02-24 21:54
Sztuki Walki	podstawy przed Muay Thai...gdzie ? witam...potrzebuje rady. a mianowicie...mam zamiar od września zapisać się na muay thai... ale do września chciałbym nauczyć się jakiś podstaw...co byście poradzili...jaki sport walki...pozwoli w krótkim czasie przyswoić podstawy...	16	2004-02-26 15:14
Sztuki Walki	Hwarang-Do czy Muay Thai ? a może razem ? tak jak w temacie...co sądzicie o tym...co lepiej ćwiczyć. muay thai w sumie boje sie że za bardzo mnie zniszczy :p a hwarang to takie bajeranckie ;d hehehe	1	2004-03-12 22:02
Sztuki Walki	Kickbox cZy CapOeiRa ?! heLp pLease witam...ludzie pomocy.wiem że to jest głupie pytanie ale co jest lepsze ..kick czy capo? lepsze dla mnie...waże 80 kg mam 178cm. wiecie...fajnie jest umieć salto albo jakiś inny wymiot na rękach albo coś :p wiem że to może i się nie przydać nikomu	14	2003-10-21 19:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	proszę o korektę	2007-04-25 10:05
Zdrowie i Uroda	do chłopców :)	2004-06-12 22:00
Sztuki Walki	MUAY THAI - historia	2004-06-12 18:18
Sztuki Walki	ROZCIĄGANIE!!!!!	2004-06-07 12:47
Sztuki Walki	ROZCIĄGANIE!!!!!	2004-06-07 12:42
Sztuki Walki	Trudny wybór :(((	2004-06-04 18:45
Baza klubów Sztuk Walki	Muay Thai "Dragon Club" Wrocław ??	2004-06-01 14:05
Baza klubów Sztuk Walki	Muay Thai "Dragon Club" Wrocław ??	2004-06-01 13:56
Baza klubów Sztuk Walki	Muay Thai "Dragon Club" Wrocław ??	2004-04-19 15:51
Baza klubów Sztuk Walki	Muay Thai "Dragon Club" Wrocław ??	2004-04-17 11:30
Sztuki Walki	podstawy przed Muay Thai...gdzie ?	2004-03-14 22:10
Baza klubów Sztuk Walki	Muay Thai "Dragon Club" Wrocław ??	2004-03-11 21:38
Baza klubów Sztuk Walki	Muay Thai "Dragon Club" Wrocław ??	2004-03-11 19:18
Baza klubów Sztuk Walki	Muay Thai "Dragon Club" Wrocław ??	2004-03-11 14:45
Baza klubów Sztuk Walki	Muay Thai "Dragon Club" Wrocław ??	2004-03-10 18:22
Sztuki Walki	Muay Thai czy Muay Boran	2004-03-09 22:56
Sztuki Walki	THAI czy KRAV	2004-03-09 22:19
Sztuki Walki	Muay Thai czy Muay Boran	2004-03-09 22:06
Scena MMA i K-1	Tarcza	2004-03-09 20:24
Sztuki Walki	podstawy przed Muay Thai...gdzie ?	2004-03-07 23:32
Sztuki Walki	Boks Tajski, jakie odżywki?	2004-03-02 16:01
Inne dyscypliny	Break Dance	2004-03-02 14:21
Sztuki Walki	podstawy przed Muay Thai...gdzie ?	2004-02-27 15:18
Sztuki Walki	podstawy przed Muay Thai...gdzie ?	2004-02-26 20:51
Inne dyscypliny	Przeskakiwanie i ból w biodrze... pomocy błagam	2004-02-26 14:11
Trening dla początkujących	czY odżywki NiesZkoDLiwE sĄ ?	2003-11-01 14:51
Sztuki Walki	kick boxing czy muay thai - co skuteczniejsze?	2003-10-21 22:19
Sztuki Walki	Kickbox cZy CapOeiRa ?! heLp pLease	2003-10-21 22:08
Sztuki Walki	kick boxing czy muay thai - co skuteczniejsze?	2003-10-21 21:57
Sztuki Walki	Kickbox cZy CapOeiRa ?! heLp pLease	2003-10-21 21:15