...
Napisał(a)
Posiadam sztangielki i drążek do ćwiczeń, czy opłacało by się jeszcze kupić ekspander? Czy może jest nie potrzebny, jeżeli już mam sztangielki i drążek?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jesli masz sztangielki to w sumie możesz na nich cwiczyc wszystkie czesci ciała które bys sobie robił na ekspanderze, a nawet wiecej. Ale jezeli chcesz miec bardziej zróżnicowane treningi , to MOIM zdaniem jest to całkiem dobry pomysł (ja sam posiadam ekspander i ciekawie mi sie na nim cwiczy)
...
Napisał(a)
Powiem tak, skoro masz już hantle, oraz drążek, to moim zdaniem expander jest nie potrzebny , ostatnio był tutaj, zamieszczony post odnośnie expandera - problem był taki, że strasznie szybko sprężyny się rozciągają, SZCZERZE NIE POLECAM lepiej, dokup sobie obciążenie do hantli 3ym się
G.O.A.T:
The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ
...
Napisał(a)
lepiej, jak byś dokupił sobie poręcze do pompek
G.O.A.T:
The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ
...
Napisał(a)
poręcze do pompek to taki "fajny gadżet" ale w sumie nie musi wydawac na nie kasy :P bo równie dobrze może wykonywac pompki na jakimś podwyższeniu (krzesła i łóżko). Ja niedawno zainwestowałem w wałek do cwiczen (nw czy to jest fachowa nazwa). Narazie nie widze jakieś zmiane w mojej sylwetce ale stopniowo moge robic coraz wiecej powtórzen ^^
...
Napisał(a)
Lachu, mi nie chodzi o takie uchwyty do klasycznych pompek, tylko do robienia dipsów http://allegro.pl/marbo-home-jedyne-takie-porecze-do-pompek-i1711996587.html to jest całkiem dobra rzecz, wałek :P no to raczej efektów dzięki niemu się nie spodziewaj inwestujcie tylko w porządny sprzęt na lata poza tym co dadzą ćwiczonka bez diety
:)
:)
G.O.A.T:
The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ
...
Napisał(a)
OK dzięki, apropo tego drążka to tak na prawde go nie mam, ale zamierzałem właśnie kupić :P Czy ten się opłaca?: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-drazek-prosty-do-sufitu-120cm-d010.html
...
Napisał(a)
aha juz rozumiem ^^ ale nie mozna zamiast tych urządzen uzywac poprostu krzeseł?? :D (ja czasami tak robie)
Polecane artykuły