SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Budżet 80zł pustka w głowie co wybrać/

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1049

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 337 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2917
Niech mi ktoś doradzi jakiś suplement/odżywkę itp żeby pchnąć masę trochę do przodu, na wstępie dodam że spożywam max białka 1,5g/kg mc. Budżet do 80 zł

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam

Wiek: 18

Waga: 84

Wzrost: 175

Cel cyklu: zwiększenie obwodów

stosowane już wcześniej suplementy : creatyna może z 2 lata temu,

Uprawiane inne sporty: wyczynowe leżanie na kanapie przed TV (nie wiedziałem co wpisać :D)

stosowane wcześniej spalacze : nie

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie

ilość dni wolnych od kreatyny: z 2 alta

przewidziane finanse na cykl: 80zl

uwagi i sugestie: Słucham was. Dla mnie za duży wybór i nie wiem co wybrać

Staż treningowy: od stycznia

Sterydom mówię stanowcze czemu nie

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12121 Napisanych postów 160620 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235209
masz staz 7 miesiecy dopiero?
jak wyglada kwestia diety jaki rozklad b/w/t?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 337 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2917
Doświadczenie 3 lata, staż ciągły 7 miesięcy, od tego czasu poszło mi 10 kg masy, diety nie owijąc w bawełnę nie mam, ale skoro idzie masa więc nie jest z nią tak źle, po prostu nie mam warunków żeby trzymać ścisła dietę.

Zmieniony przez - yamagashi w dniu 2011-07-14 11:58:26

Sterydom mówię stanowcze czemu nie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12121 Napisanych postów 160620 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235209
ja bym dal pojedyncza forma kreatyny i do tego bialko, by podbic troche pule jego w diecie

Kreatyny mono:
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html 
+
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html 

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9087 Napisanych postów 82794 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700197
zależy jaka masa
bo budowanie tłuszczowej to żaden problem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 337 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2917
Jesteśmy na forum sportowym to wiadomo że mięśniowej, może coś zamiast creatyny, mam złe wspomnienia po niej.

Sterydom mówię stanowcze czemu nie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12121 Napisanych postów 160620 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235209
nie ma nic lepszego od kreatyny
a czemu masz zle wspomnienia?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1789 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27290
Pewnie sraczka:) ew inne problemy gastryczne. Brałes mono??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 337 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2917
Nie sraczki nie było ;P, poprostu nie lubię piasku w gębie ;)
Czym się różni https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26690.html od https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
Że składem to wiem chodzi mi o efekty.

Sterydom mówię stanowcze czemu nie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 551 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14668
Yhh.. Bcaa jest na regeneracje i katabolizm, a Białko na uzupełnienie diety.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12121 Napisanych postów 160620 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235209
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Maksymalne skupienie

Następny temat

CM3 a Mono ?

forma lato