AdamWampir , nie muszę, moja sylwetka jest TAKA sama jak zdjęcie kolegi wyżej, wypisz wymaluj :) Jem dość dużo kaszek, ryżów ( chodzi o jogurty itp. ) no i okłada mi sie na bebzunie, aż sie lekarz ze mnie śmiał =d
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Plan na masę
Następny temat