Provit 80 vs vitafit econo

jw

Białka w podobnej cenie, ktore lepsze ?

Provit na noc a econo po treningu ?
I co sadzicie o tym bialku olimpa, dobre by bylo na noc ?

dla mnie spożywanie samego białka przed snem jest trochę bez sensu, pisałem o tym wielokrotnie.

Konieczność spożywania 6 posiłków w ciągu dnia, picie szejka białkowego przed snem i wiele innych "zasad" to wymysły promowane przez producentów odzywek a nie żywieniowców czy dietetyków sportowych.

Nie. Unikaj białek z białkiem sojowym.
Vitafit zwycięża.

Czytalem i ten provit teraz sie zmienil i tam jest kilka typow białek min wpc

vitafit

vitafit na noc tez??

Na noc to lepiej twaróg chudy zjedz lub substytutem jest odżywka białkowa która zawiera w swoim składzie kazeinian wapnia.

ja wiem ale to mieszanka wpc i soi. Naprawdę, nie ma co. Lepiej pewne i sprawdzone.

Na noc miks wpc + twarog

jeśli masz w miare oki dietę to wystarczy sam twaróg, wpc w sumie tyle co po treningu:) ogólnie wydaję mi się że na amatorskim poziomie zapychanie się białkiem na noc jest trochę bez sensu, wątpię aby katabolizm był aż tak wielki.Moi znajomi tak ciągle przeżywają niektórzy nawet w środku nocy na szejka wstają.Już nie mówiąc nawet o wstawaniu do łazienki bo ja np tak mam po wypiciu odżywki białkowej na noc. Czy nie lepiej owalić np 200 gram twarogu z kilkoma kroplami oliwy i spokojnie noc przespać?

Vitafit - wpc

Provit - soja + trochę wpc

Wybór jest oczywisty...

Sam twaróg spokojnie wystarczy śpisz całą noc bez obaw że katabolizm cie zje.Nie ma co popadać w paranoje "na poziomie amatorskim"