Stacki przedtreningowe - pytanie

ale w stakach jest (z malymi wyjatkami) wlasnie kreatyna.. w postaci mixow roznych rodzajow + dodatki.. :D...

raz piszesz ,ze o stacku myslisz a pozniej ,ze kreatyna odpada.. no chyba ,ze chodzi Ci o wersje solo .... :)

Ja wiem, że w stakach jest, ale te ilości są znikome. Dlatego moje pierwsze pytanie brzmiało: który z nich zawiera jej najmniej.

pjesio

jak wyglada Twój rozklad mikroskladników w diecie?

bez niej nie poprawisz sylwetki

Wiesz... jako takiej diety nie mam. Nie jem smażonego, fast-foodów itd. Rozmawiałem ze swoim intruktorem, który powiedział, że spokojnie mogę sobie kupić i stosować staka. Ja po prostu chciałem wiedzieć, który jest najlepszy i spełnia moje wymagania.

To wiedz że przedtreningówka masy/rzeźby ci nie da. Pomóc "przykoksić" też dużo nie da. To tylko umilacz treningu, pobudzacz. Nic więcej.
Jabłczan cię nie zaleje ale to już jak chcesz.

Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-07-12 09:42:43

A jeżeli już mielibyście wybierać, to jaki stak najlepszy? Czy może to AAKG Treca, albo OLIMPU?

Zmieniony przez - pjesio w dniu 2011-07-12 11:32:35

na poczatek weź sobie właśnie samo AAKG z treca lub olimpu czy np, korzystnie wypadającego blastex'a:

https://sklep.sfd.pl/Blastex_AAKG_Forte-opis26641.html

Czytałem na forach o AAKG i ludzie stosując się do zaleceń producenta nie czują nic i grubo je przekraczają, a wtedy staje się to strasznie nieekonomiczne :/