Defaker
Witam, zakupiłem Metanolon i chciałbym przeprowadzić na nim cykl, przemyślany z głową, bez wiekszych spadków.
Suple jakie będą na cyklu:
Gainer SFD
Białko SFD
Kreatyna Mono Treca w kaps.
Osłonki:
Essentiale Forte
Odblok:
Clomid
SAA:
Metanolon 200tabsx5mg = 1000mg
Dawka jaką będę chciał przyjmować to 30mg/ed. Co Daje mi 33dni Cyklu = 4tyg i 5dni. Nie wiem czy nie za mało, ale będzie to pierwszy cykl to chyba nie warto przesadzać.
Kilka pytań:
1.Czy takie dzielenie mety ma sens?
10:00 10mg
14:00 10mg
18:00 10mg
2.Ile brać osłonek do każdej dawki mety?
1 czy 2 kaps?
3.W którym tygodniu cyklu zaczac stosowac kretyne, skoro cykl bedzie trwał 4tyg i 5dni (33dni)? I jak wykonań poprawnie faze nasycenia kretyną?
Prosiłbym o korekte, porady.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 80
Wzrost: 192
Obwód klatki: -
Obwód ramienia: 35
Obwód talii: -
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Staż na siłowni: 1 rok
Ilość spożywanego białka: 2
Ilość spożywanych węglowodanów: 4
Ilość spożywanych tłuszczów: 1
Opis przebytych cykli sterydowych: nie było
Trening: 4 DNIOWY SPLIT
Cel cyklu: Masa, tylko dlatego, że po redukcji mam problem ze skórą i musze przytyć.
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -
Poziom BF%: 13-15
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Byłem gruby 107kg ale raczej z siedzenia z domu, a nie z tendencji.
Stan zdrowia: zdrowy
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nic z tego.
PPM podstawowa przemiana materii: -
Wyciskanie leżąc (MAX): 80
Martwy ciąg (MAX): -
Przysiad (MAX): -
Suple jakie będą na cyklu:
Gainer SFD
Białko SFD
Kreatyna Mono Treca w kaps.
Osłonki:
Essentiale Forte
Odblok:
Clomid
SAA:
Metanolon 200tabsx5mg = 1000mg
Dawka jaką będę chciał przyjmować to 30mg/ed. Co Daje mi 33dni Cyklu = 4tyg i 5dni. Nie wiem czy nie za mało, ale będzie to pierwszy cykl to chyba nie warto przesadzać.
Kilka pytań:
1.Czy takie dzielenie mety ma sens?
10:00 10mg
14:00 10mg
18:00 10mg
2.Ile brać osłonek do każdej dawki mety?
1 czy 2 kaps?
3.W którym tygodniu cyklu zaczac stosowac kretyne, skoro cykl bedzie trwał 4tyg i 5dni (33dni)? I jak wykonań poprawnie faze nasycenia kretyną?
Prosiłbym o korekte, porady.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 80
Wzrost: 192
Obwód klatki: -
Obwód ramienia: 35
Obwód talii: -
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Staż na siłowni: 1 rok
Ilość spożywanego białka: 2
Ilość spożywanych węglowodanów: 4
Ilość spożywanych tłuszczów: 1
Opis przebytych cykli sterydowych: nie było
Trening: 4 DNIOWY SPLIT
Cel cyklu: Masa, tylko dlatego, że po redukcji mam problem ze skórą i musze przytyć.
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -
Poziom BF%: 13-15
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Byłem gruby 107kg ale raczej z siedzenia z domu, a nie z tendencji.
Stan zdrowia: zdrowy
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nic z tego.
PPM podstawowa przemiana materii: -
Wyciskanie leżąc (MAX): 80
Martwy ciąg (MAX): -
Przysiad (MAX): -
' Jestem tylko Laikiem, nie bierz moich odpowiedzi do siebie, ale możesz dać mi soga.'
Krzysztof Piekarz
Anonim
burzus
skint73
