Przejscie ze splita na FBW czy dobre rozwiazanie?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1341

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6537 Napisanych postów 62345 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778160

przy takim doborze ćwiczeń nie możesz trenować dzień po dniu, za to co drugi dzień jak najbardziej

brzucha nie musisz trenować w ogóle przy takich zestawach

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

name2010

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 135 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 486

Mam laweczke do brzuszkow, wiec szkoda zeby stala i sie marnowala. A na pewno nie zaszkodzi zrobic chociaz jedna serie brzuszkow ;)
dziekuje, naprawde bardzo mi pomogliscie.

...