SoTTeR
Aha, tak myślałem :) a przysiady mam robić z obciążeniem ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52
...
lakerr
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2373
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
23963
Nie kurfa bez 
Tak z obciążeniem
Tak z obciążeniem
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52
Lakerr wolałem się zapytać :)
A i jeszcze jedno, obciążenie do wszystkich ćwiczeń ma być takie że do granic moich możliwości ?
Zmieniony przez - SoTTeR w dniu 2011-07-05 16:57:59
A i jeszcze jedno, obciążenie do wszystkich ćwiczeń ma być takie że do granic moich możliwości ?
Zmieniony przez - SoTTeR w dniu 2011-07-05 16:57:59
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2373
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
23963
Z zapasem 1-2 powtórzeń i pamietaj o technice.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
