"A ty idź, idź, nie przejmuj się, droga sama zaprowadzi Cię"
...
Napisał(a)
Kupilem sobie 240kap. Vitalmaxa Aminokwasow BCAA, moje pytanie: w dni treningowe: 2 przed i 3 po. Jesli chcialbym brac w dni nietreningowe moglbym uzyskac jakies dodatkowe efekty? Zalozmy, 2kap rano i 2kap przed snem? Na opakowaniu nie pisze nic o dniach nietreningowych dlatego z tad moje pytanie ;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie ma sensu w dnt. Łykaj tak, żeby wyszło 1g bcaa na 10 kg masy ciała w jednej porcji.
...
Napisał(a)
A nie wynioslbym z tego dodatkowych korzysci? Bo np. w niektorych aminokwasach widzialem ze bieze sie w dni nietreningowe. Pytam sie miedzy innymi dlatego ze chce zjesc te aminokwasy w jakos 2 miesiace, dlatego pytam o dni nietreningowe.
"A ty idź, idź, nie przejmuj się, droga sama zaprowadzi Cię"
...
Napisał(a)
BCAA przede wszystkim okołotreningowo, tych co masz minimum 6cps na porcję. Jak jedziesz na niskich kaloriach / LC, redukujesz itp - możesz dorzucić trochę w DTN.
...
Napisał(a)
nic więcej nie wyniesiesz, one są od hamowania katabolizmu w najbardziej ekstremalnych sytuacjach, czyli np potreningowo czy przed aerobami.
...
Napisał(a)
Z tego co doczytalem to mozna stosowac jeszcze przed snem (w dzien treningowy) i rano, bo to tez dodatkowo hamuje katabolizm.
Zmieniony przez - Isaler w dniu 2011-07-04 23:59:46
Zmieniony przez - Isaler w dniu 2011-07-04 23:59:46
"A ty idź, idź, nie przejmuj się, droga sama zaprowadzi Cię"
...
Napisał(a)
mozna, ale nie ma to wiekszego sensu to co masz dać o innych porach dodaj do dawki potreningowej
...
Napisał(a)
najlepiej dla producenta stosować jak najwięcej, bo szybciej wrócisz po następną puchę.
...
Napisał(a)
Bo chodzi mi o to zeby zjesc ta puche 240kap w 8 tygodni, czyli bede brac 4 przed i 6 po. Wtedy rowno bedzie na 8 tygodni ;p
Mam pytanie dodatkowe, co da mi np. jak wiecej aminokwasow BCAA bede jadl okolotreningowo? mniejsze zmeczenie? Szybsza regeneracja?
Zmieniony przez - Isaler w dniu 2011-07-05 00:09:30
Mam pytanie dodatkowe, co da mi np. jak wiecej aminokwasow BCAA bede jadl okolotreningowo? mniejsze zmeczenie? Szybsza regeneracja?
Zmieniony przez - Isaler w dniu 2011-07-05 00:09:30
"A ty idź, idź, nie przejmuj się, droga sama zaprowadzi Cię"
...
Napisał(a)
Dzieki za pomoc :D Musialem sie spytac, bo zupelnie zielony jestem w tych odzywkach ;p
"A ty idź, idź, nie przejmuj się, droga sama zaprowadzi Cię"
Polecane artykuły