Anonim
Jeśli nie masz możliwości robić przysiadów klasycznych ponieważ nie masz stojaków to rób hack przysiady są dobrą alternatywą a i są dużo prostsze technicznie :)
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Akrr
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
233
dokladnie a przysiad zlote cwiczenie bez niego nie zbudujesz duzych nog :)
Żyj jak pustelnik, trenuj jak maszyna!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
