SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Po siłowni, o siłowni
ćwiczenia na wadę podstawy: 'plecy okrągłe'
temat działu:
Po siłowni, o siłowni
słowa kluczowe:
ćwiczenia
,
wadę
,
podstawy
,
plecy
,
okrągłe
Ilość wyświetleń tematu:
3999
Udostępnij
Strona
1
2
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
27 czerwiec 2011 11:15
Zgłoś naruszenie
Cleaners17
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
94
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1284
Przynajmniej nikt Cię nie rozłoży na łopatki, a tak serio to sciaganie drążka za głowę i
podciąganie
się nachwytem (seroko) lub pajączek
...
Napisał(a)
28 czerwiec 2011 13:06
Zgłoś naruszenie
jelen23
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
746
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7980
pokaz fote czy wada jest rzeczywiscie taka duza
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
Widoczność mięśni brzucha
1
2
Następny temat
Mam 17 lat - Na temat co brać i jak ?
Polecane artykuły
Dlaczego jestem ciągle zmęczony? Przyczyny przewlekłego zmęczenia
Jak nie marnować swojego czasu na siłowni?
8 natychmiastowych korzyści zdrowotnych wynikających z ćwiczeń
5 mitów i faktów na temat pocenia się
Nasz sklep
Bony Upominkowe
Omega 3
Żelazo
Wapń
Cynk
Przed treningiem
Mega promocja
Creatine Muscle Max
MPC 83
BCAA Max Support
D3 2000
D3 4000 IU + K2
Bezszwowe legginsy BASIC DUSTY ROSE
Podobne tematy
ćwiczenia na masę:)
Jakie ćwiczenia na triceps ?
Ćwiczenia na plecy w FBW
Ćwiczenia na ząbki
Ćwiczenia na brzuch - opinie.
Ćwiczenia na środek klatki
Białko
Artykuły
Dieta i suplementacja na masę - podstawy
Chris Cormier - najlepsze plecy w branży?
Wzmocnij plecy: ćwiczenia na poprawę mięśni grzbietu
Duże i silne mięśnie grzbietu, czyli trzeba mieć plecy!
Zaokrąglone plecy, jakie mięśnie wymagają wzmocnienia?
Larry Wheels pokazuje ogromne plecy
Najważniejsze ćwiczenia hipertroficzne: plecy i nogi
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...