SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Po siłowni, o siłowni
ćwiczenia na wadę podstawy: 'plecy okrągłe'
temat działu:
Po siłowni, o siłowni
słowa kluczowe:
ćwiczenia
,
wadę
,
podstawy
,
plecy
,
okrągłe
Ilość wyświetleń tematu:
3997
Udostępnij
Strona
1
2
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
27 czerwiec 2011 11:15
Zgłoś naruszenie
Cleaners17
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
94
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1284
Przynajmniej nikt Cię nie rozłoży na łopatki, a tak serio to sciaganie drążka za głowę i
podciąganie
się nachwytem (seroko) lub pajączek
...
Napisał(a)
28 czerwiec 2011 13:06
Zgłoś naruszenie
jelen23
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
746
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7980
pokaz fote czy wada jest rzeczywiscie taka duza
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
Widoczność mięśni brzucha
1
2
Następny temat
Mam 17 lat - Na temat co brać i jak ?
Polecane artykuły
Kulturystyka - mity i fakty
35 wskazówek kulturystycznych dla Twoich mięśni
Masa mięśniowa - norma. Analiza składu ciała
Złota era: doping w epoce Arnolda
Nasz sklep
Batony proteinowe
Cytrulina
W płynie
Dla dzieci
Produkty za punkty - Krótka Data
Męska kondycja
Mega promocja
Creatine
Curry Sauce
6 x FRULOVE Oatmeal Berry Kiss 200g
HMB
After Sport Żel Pod Prysznic Męski
Brutal Anadrol
Podobne tematy
Prosze o Ćwiczenia na Bicpes
Jakie cwiczenia na mieśnie brzucha
Jakie ćwiczenia na siłowni aby przytyć?
ćwiczenia na brzuch..... co lepsze?
Ćwiczenia Na Brzuch
Pierwsze kroki na siłowni / ćwiczenia na budowe ciała + żywienie
Białko
Artykuły
Mięśnie grzbietu: Jak trenować plecy bez sprzętu, maszyn i sztangi?
Podstawy treningu na masę. Jak zacząć?
Co trzeba wiedzieć o diecie i zdrowym odżywianiu? Poznaj podstawy!
Jeff Cavaliere - Trening 100 powtórzeń na szerokie i mocne plecy
Wade McCrae Washington - niepełnosprawny PRO kulturysta, który spełnia marzenia!
Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!
Ćwiczenia na plecy - Trening mięśni grzbietu w domu
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...