co po nitrobolon 2 i kreatynie

Witam,

Własnie skończyłem trening na cyklu nitrobolon 2 limited edition trec + kreatyna mono hi-teca. Cykl trwał dokładnie 8 tygodni.

Powiem tak dietę mam uważam że dość rygorystycznie ją przestrzegam więc w tym punkcie jest ok.


Ogólnie uważam że rezultaty po cyklu są dobre albo i nawet dobre.


Mam kilka pytań w związku z tym:

1. Co radzicie wskoczyć na jakiś inny cykl od razu czy też może przerwa jakaś ?

2, Ewentualnie na czym wystartować po przerwie ?

3. Czy warto brać teraz bustera bez kreatyny ? (jak tak to coś dobrego polecacie?)

4. Czy trening nadal tak intensywny z takimi dużymi ciężarami jak na cyklu czy zmniejszyć ilość serii i ciężaru (czyli lajtowo - jak tak to przez ile?) ?



Proszę o opinie bo szukałem na forum ale większość odpowiedzi to jakieś kłótnie.


obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył)http://imageshack.us/photo/my-images/24/img0211qr.jpg/



Wiek: 28

Waga: 89

Wzrost: 178

Cel cyklu: Masa

stosowane już wcześniej suplementy : Tak

Uprawiane inne sporty: Nie

stosowane wcześniej spalacze : Nie

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Nitrobolon 2 + Kreatyna mono

ilość dni wolnych od kreatyny: 0

przewidziane finanse na cykl: nd

uwagi i sugestie: Cel Masa

Staż treningowy: 4

Zmieniony przez - Bejkier w dniu 2011-06-19 22:47:29

Zmieniony przez - Bejkier w dniu 2011-06-19 22:47:55

Zmieniony przez - Bejkier w dniu 2011-06-19 22:48:24

Zmieniony przez - Bejkier w dniu 2011-06-19 22:48:45

Zmieniony przez - Bejkier w dniu 2011-06-19 22:49:12

1.przerwa jak najbardziej wskazana

2.duzo tego jest więc ciezko jednoznacznie coś wskazać, zalezy tez od finansów

3.zalezy czego oczekujesz, dla mnie troche strata kasy bo efekt bardziej doraźny niz trwały

4.ja chwilę bym troche odpóscił z intensywnością ale to krótko

Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-06-19 23:04:34

Ok

1.Zrobię miesiąc przerwy

2. Ogólnie 200 - 300 stówki mogę wydać

3. Myślałem o takim no-bosterku na wakacje żeby ładnie jakoś doraźnie pompowało przy delikatnych treningach a poza tym samopoczucie wydaje mi się lepsze po tym..

4. No to przez dwa - trzy tygodnie dam sobie więcej luzu w trenach..

mozesz wrzucic np
https://sklep.sfd.pl/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html