dawkowanie

Witam mam prosbe odnosnie dawkowania nizej wymienionych rzeczy

Maxivit 100 tabl.
Rhodiola 60 tabl.
Żeń-szeń 60 tabl.



Dodam iz dzien mam troche wy***any do gory nogami gdyz spac chode o godzinach spie od godz 7-9 i natomiast budze sie o14-15

mam problemy ze stresem , znaczny spadek libido itd licze iz te wynalazki cos pomoga

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -

Wiek: 21

Waga: 80

Wzrost: 184

Cel cyklu: -

stosowane już wcześniej suplementy : -

Uprawiane inne sporty: -

stosowane wcześniej spalacze : -

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: -

ilość dni wolnych od kreatyny: -

przewidziane finanse na cykl: -

uwagi i sugestie: -

Staż treningowy: -

Wrzuć składy lub dokładne nazwy w/w/

Witaminki maxivit :

Żeń-szeń
Standaryzowany wyciąg z korzenia białego żeń-szenia koreańskiego (Panax Ginseng C.A. Meyer) 100 mg

Witaminy
Witamina C (kwas askorbinowy) 80 mg (*100%)
Niacyna (witamina PP) 18 mg ekwiwalentu niacyny(*113%)
Witamina E (tokoferol) 12 mg ekwiwalentu alfa-tokoferolu (*100%)
Kwas pantotenowy (witamina B5) 6 mg (*100%)
Witamina B-6 (pirydoksyna) 2 mg (*143%)
Ryboflawina (witamina B2) 1,6 mg (*114%)
Tiamina (witamina B1) 1,4 mg (*127%)
Witamina A (retinol) 800 µg ekwiwalentu retinolu (*100%)
Kwas foliowy (folacyna) 200 µg (*100%)
Biotyna (witamina H) 75 µg (*150%)
Witamina D-3 (cholekalcyferol) 5 µg (*100%)
Witamina B-12 (cyjanokobalamina, kobalamina) 2,5 µg (*100%)

Składniki mineralne
Magnez (tlenek magnezu) 60 mg (*16%)
Cynk (siarczan cynku) 12 mg (*120%)
Żelazo (fumaran żelaza (II)) 7 mg (*50%)
Mangan (siarczan manganu) 2 mg (*100%)
Miedź (glukonian miedzi (II)) 1000 µg (*100%)
Molibden (molibdenian (VI) sodu) 50 µg (*100%)
Jod (jodek potasu) 150 µg (*100%)
Selen (selenian (IV) sodu) 55 µg (*100%)


Żeń-szeń naturell'a :

Skład

Substancje czynne:
Standaryzowany wyciąg z korzenia białego żeń-szenia koreańskiego-100mg Panax Ginseng C.A. Meyer.

Substancje dodatkowe:
mikrokrystaliczna celuloza (sub. wypełniająca),
lecytyna (emulgator),
lukrecja (sub. smakowa),
kwas stearynowy (nośnik).

Rhodiola naturell'a:

Skład

Składniki czynne:
standaryzowany wyciąg z korzenia Rhodiola rosea - 200 mg (zawartość rozawiny 3%)

Substancje dodatkowe:
mikrokrystaliczna celuloza, sól sodowa karboksymetylocelulozy (sub. wypełniające);
kwas stearynowy, amorficzny dwutlenek krzemu (nośniki);
hydroksypropylometyloceluloza (sub. do stosowania na powierzchnię)

maxVit - 1cps na dobę do głownego posiłku

żeńszeń - 2 - 3 cps na dobę, jedną porcję możesz dać przed treningiem a drugą rano.

różeniec możesz dać przed snem i przed treningiem po 1 - 2 cps.