co lepsze na mase dla poczatkujacego kreatyna ,geiner czy bialko??

Zresztą wejdź tu a dowiesz się wszytkiego:
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=86591

Widzę mało wiesz przyjacielu i nie bierz wszelkich artykułóow takśmiertelnie poważnie

Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663

Hosse

Hosse : zasłyszane z tego forum, m.in. tego postu którego podałem wyżej, oraz np. z tego: https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=83885

A co masz jakieś inne informacje na ten temat, bo powiem szczerze że to te posty mnie do ovopolu troche zniechęciły.

ps. qwa i musze se wykupić ten pieprzony abonament, bo wkurza mnie to czekanie na możliwość następnej odpowiedzi, tylko co kupić z Hi Teca????? może protein80?, czemu nie mają innych produktów ;-(

cena jakość polecam właśnie ovopol oraz hitec 90.Osobiście mieszam te dwa białka jestyem bardzo zadowolony. Co do ovopolu aktualnie przejadam go 1kg w 7 dni-jest to mój podstawowy uzupełniacz diety.Ze smakiem nie ma żadnego problemu jest full sposobów na jego poprawienie.A co do tajfunów owszem czasem występują al;e po krutkim czasie organizm sie przyzwyczaja i problem znika.Reasumując przy skromnym ograniczeniu budżetowym ovopol jest najlepszym rozwiązaniem a jesczze lepszym jego mieszanka z hiteckem

Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663

Hosse

Hosse
Całkowicie się z tobą zgadzam, ovopol pod względem cena/jakość niepodwarzalnie bije na głowe inne białka,
Zresztą za jakieś 2 tygodnie będę u ciebie ten ovopol zamawiał (mam jak ty to określiłeś "ograniczenie budżetowe"), a te linki dałem do jaj, nie chciałem nic sugerować (szczególnie podoba mi się "poemat WILLHELMA" ;_)

ps. wiem co zjem (i to co przeczytam)

taaa WILLHELM sobie jaja robi a jest moim stałym klientem i jest bardzo zadowolony...!!!

Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663

Hosse

4-5 posiłkoow dziennie,2 koktajle z gainera(mdz 1 i 2 posiłkiem oraz po treningu).
Jesli komus ciezko przestawic sie na wieksza ilosc posiłkoow ....wooowczasd mzna zapodac zamiast jednego posiłku ..gainera (ok 70 g)...

pozdro
bigger

biger

a te bialko sie miesz z czyms? czy samo sie zapodaje?:)

Forza roma

Elo

To znowu ja:) Mam do was dwa pytania tym razem:)

Po pierwsze to jak już pisałem wczesniej (keidys tam) mam 16lat i cwicze od 4msc, chciałbym abyście mi doradzili jakie (i czy) kupić sobie odżywki??? Tzn "czy" to raczej jestem zdecydowany, ale nie jestem w temacie jeżeli chodzi o odżywki także prosze o jakies konkretne nazwy i mw ceny, dawkowanie (tzn cena-->na ile mi starczy szczerze mówiąc :D) Robie teraz trening na MASE.

Kolejne pytanie to czy bardzo (czy wogole?) spada sila po piciu? Bo zauwazylem spadek sily szczegolnie na trica i bica (klatka sie trzyma) po kilku libacjach...

Ps. tak wogole to co to znaczy "cykl" ? jaki to jest okres bo nie kminie:)

Ps2. jak sie zacznie brac te odzywki to lepiej jest brac dluzej? czy np jest sens kupic NP mass gaina na np 4 tygodnie a potem dopiero jak bedzie kasa znow? czy lepiej odrazu jak kupowac to juz na jakis dluzszy okres...

Ps3. Gdzie moge znalezc dawkowanie tego? po ile i w jakich godzinach...

Ps4:). Ile mnie to wyniesie??? Tzn jak trzeba brać tez odżywki zeby cos pomogly NP 4 czy 5 czy 1000 tygodni to ile bede musial wydac zeby mi starczyło na tyle czasu:)
MAM NADZIEJE ZE MNIE ZROZUMIECIE OCO CHODZI I POMOŻECIE, Z GÓRY DZIĘKI :d
bye


dzieki.





<--- []-[] [] []D []-[] [[]] []D ! --->

Jeśli chodzi o odżywki to kup sobie białko np.olimp system protein 80 lub 65,a ceny znajdziesz na stronie sportatut.Jak możesz to oczywiście kup sobie większe ilości,a dawkowanie jest napisane na opakowaniu odżywki.
Białko możesz brać przez dłuższy czas.

P.S.-Siła spada po piciu!

...::PXN::...