2) wiek: 20
3) waga/wzrost: 71/177
4) staż treningowy: rok o******lania sie + 8 miesiecy z dobrym planem i dietą
5) cel cyklu: masa na wakacje 2012
6) stosowane już wcześniej suplementy: bialko, carbo, bcaa, omega 3, vitamin multiple, thermo stim, guarana, jabłczan kreatyny
7) stosowane wcześniej spalacze: w celu redukcji żadne
8) suplementy stosowane przez ostatnie 60 dni: bialko, carbo, bcaa, omega, vitaminki, thermo stim, guarana,
9) ilość dni wolnych od kreatyny: 30
10) informacje na temat diety: B-2,7 T-1,6 W-4,6, +200kcal
11)przewidziane finanse na cykl: ile trzeba
12) uwagi i sugestie: thermo stim/guarana tylko na pobudzenie przed tren
1. Który ze stackow kreatynowych wybrac?Zastanawiam sie nad stackiem sfd i HP. Co do HP, serio jest tak tragicznie ze smakiem i rozpuszczalnością? Co do sfd, ktoś już brał i może się podzielić odczuciami? W dziale opinie cisza. Planuje zrobić na jednym z nich 2 cykle z dodatkiem mono.
2. Czy polecilibyście smakowo Elite Whey protein pinacolada?(spróbowac mnie kusi). Jeśli nie, pozostanę przy sfd protein plus/ Syntrax Whey Shake.
Read and Think, than Ask