Dzisiaj pożarłem około 1/2 kg piers z kurczka, pita oliwa z oliwek, 5 jajek gotowanych, 2 serki wiejskie krasnystaw, kilka kromek ciemnego chleba, walne odzywke bialkową dzis zobacze jak smakuje , do tego robilem koktajle (truskawki, banany i mleko 0,5%), omega 3, cola zero, woda, herbata (narazie zwykla ale kupie zielona pu erh w postaci luźnego suszu).. Z głupocin znowu ziemniaczka z cukierni
Mam wage i metr więc jutro pomiary i porównam z tym co było wcześniej - będę wiedział ile centymetrów do zrzucenia. A że robiłem pomiary nad pasem, w pasie i pod pasem to będę wiedział generalnie bardzo dużo