storm dni nie treningowe

Witam

Zastanawiam się nad tym czy jeśli bym brał 2 razy dziennie w nie treningowe dni storma to będą lepsze efekty ?? Mój cykl to shock i storm gdzie zalecane jest tylko raz dziennie w nietreningowe dni.
Napiszcie proszę czy lepsze rezultaty są przy braniu 2 razy dziennie itd

wydaje mi się że raz w zupełności wystarczy :)

beda takie same jakbys bral jeden raz dziennie.

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-05-31 20:15:07