pytanie o sprzet

1. Jaką w przybliżeniu wytrzymałość może mieć taka ławeczka? (używana 250zł). Czy wytrzyma wagę moje ciała 100kg+130kg sztangi?
Niestety wymiarów profilów jeszcze nie znam.




2. Jaką średnice musi mieć gryf do przysiadu z 150-200kg obciążenia? (żeby mi się nie złamał na karku).

3. Lepiej wziąć takie obciążenie http://allegro.pl/3zl-kg-poznan-pila-okolice-3zl-kg-i1619741441.html
czy takie http://allegro.pl/obciazenia-18-talerzy-100kg-30mm-forece-usa-i1622455504.html
Przy czym będę trenował w domu, dlatego rozważam obciążenie z tworzywa (mniejszy hałas, lepsza amortyzacja w razie upadku). Obciążenie gumowane jest niestety za drogie.


Moje pytania biorą się stąd, że ćwiczę już prawie 2 lata na siłowni i doszedłem do wniosku, że oszczędniej będzie jeśli kupię własny sprzęt.

talerze wzialbym niebieskie - stalowe, wiadomo co stal to stal. te drugie to beton albo inny tani materiał w powłoce plastikowej, duze i nieporeczne.

Obciążenie brać żeliwne albo stalowe nie betonowe (force). Gryf bym polecił ten http://www.marbo-sport.pl/gryf-prosty-ex-wzmocniony-184cm-mw-g184ex.html a ławka spokojnie powinna wytrzymać

Tylko tak sobie myślę, że jak mi spadnie taki talerz 20kg stalowy na podłogę to nawet mata gumowa nie pomoże...

jesli pomieszczenie na ktorym prezentujesz lawke to twoja silka to na terakocie kiepsko z takimi wypadkami, cwicz tak zeby nie spadło :)

Będę ćwiczył na panelach...

I pierwsza i druga opcja obciazenia lipa. Za malo kilogramow na talerzu. Chcesz 200kg to po 9 fajer z kazdej strony trzeba zalozyc.

Mam jeszcze jedno pytanie. Czy można bez problemu ćwiczyć na gryfie 28mm obciążeniem o otworze 30mm? Powoduje to jakiś dyskomfort? Zawsze ćwiczyłem na siłowni idealnie dopasowanym obciążeniem, stąd to pytanie.

ja bym kupił dobry gryf olimpijski i w tych niebieskich obciążeniach poszerzyl srednice