rozpiętki

Nie rozumiem w czym ta piłka ma pomóc generalnie na niej trzeba dużo więcej siły włożyć w to by piłka nie wyleciała spod pleców poza tym niepotrzebnie moim zdaniem wchodza naprężenia na kregosłupie które przy tak nierównym oparciu są oczywiste. Kolejny minus to to że traci się technicznie bo traci się stabilność i tak jak wyżej napisano ja sobie nie wyobrażam robić rozpiętek 25kg hantlami jakby sie piłka wymsknęła spod dupy to kiepsko to widze
Edit: Prawdopodobnie jest tak jak mówisz Artur777 że to raczej dla pań i starszych osób.


Zmieniony przez - Mephisto88 w dniu 2011-05-26 18:08:21

Mep, czytając Twoje ostatnie posty, mało rzeczy rozumiesz . Piłka ucieka za głowe, sztangielki są akurat nad głową, i bach, głową w posadzkę, a na szczękę i klatę leci 50 kg, kumple na siłce oczywiście w śmiech, a później opisują to w temacie "Najśmieszniejsze historie w waszych siłowniach"

Po prostu szokuje mnie podejście niektórych ludzi, które jest spowodowane albo niedostatkiem wiedzy albo brakiem zdrowego rozsądku. Sporo ludzi zaczynających przygodę z siłownią takie "nowinki' treningowe łyka jak pelikany i nieszczęście gotowe, bo ani to zdrowe ani bezpieczne.