volvo93 - Nasza Szkapa - Historia grubasa!

Parę sogów wbiłem

Dzięki wielkie!

Aktualnie robię masę, idzie całkiem po mojej myśli, ofc. jako endo-mezo dopuszczam do siebie, że nigdy nie będzie to czysta masa, ale dbam o miskę i trenuję na 110% więc fotki będę wrzucał co 2-3 miechy w pozach i czasem jakaś lajtowa

Planuję masować do maja z przerwami na roztrenowanie tylko, potem po maturze zbić lekko BF, nawet nie robić formy letniej, i masować dalej bo chciałbym jechać na Debiuty w 2013r. jak pójdzie wszystko po mojej mysli, ale narazie nie myśle o tym, tylko robię swoje, wróciłem do treningu nóg ostatnio po kontuzji i rosną jak szalone, zawsze były mocną stroną


pozdro.

Znowu debiuty w planie? Miałeś się konkretnie pod WL przygotowywać

Powodzenia

Wytrwałość to ty chłopie masz, życzę powodzenia w nabijaniu masy, bez podlewania brzucha! SOG ;)

Znowu debiuty w planie? Miałeś się konkretnie pod WL przygotowywać

Niestety, ale to, że mogę trenować nogi tak cieszy i daje szanse na 100% BB, że tylko tym się zajmuję

To pierwsze foto wymiata! hehe

dobra redukcja :)

Pilnuj brzucha, na ostatniej focie widac ze go lekko wciagasz a mimo wszystko da sie zauwazyc ze Ci go troche zalewa no chyba, ze mi sie wydaje. Grubsi ktorzy schudli maja o wiele wieksze tendencje do zalewania sie wiec be carefull

EDIT
Oczywiscie przemiana pierwsza klasa
sogacz leci

Zmieniony przez - kawalash w dniu 2011-06-01 22:07:27

Jestem pod wrazeniem :)

nie da rady zrobić masy bez zalania, pogodziłem się z tym i jem dużo dobrej szamy i rosnę

taki a nie inny gen, a chcę być wielki, więc masa całą jesień, zimę i wiosnę do matur