Woda na trening

Jak wiadomo wody gazowanej pić się nie powinno, szczególnie gdy się ćwiczy. Ale też potrzebujemy wiele składników mineralnych, które w niej są. A najwięcej tych składników jest w muszyniance (dużo wiecej niż w innych), tyle, że muszynianka jest "niskonasycona CO2" a więc jest gazowana. Także opłaca się zamiast np. cisowianki, nałęczowianki pic tą lekko gazowaną muszyniankę?

Ja używam niegazowanej i taką polecam. Chyba bezpośredniego wpływu na trening jaką wodę pijesz nie będzie to miało. Chyba, że po niskonasyconej będziesz się czuł napompowany w brzuchu

aha dzięki, no raczej też zostanę przy niegazowanej (po gazowanej jest blee)